Frase del día de ayer

"La felicidad ya está dentro de tí, sólo tienes que dejarla salir hacia fuera".

Esta frase se me ocurrió ayer tarde-noche mientras meditaba un poco. Sí, cuesta a veces aplicárselo pero conviene de vez en cuando hacer un recordatorio. El libro que me estoy leyendo ahora de asertividad me está gustando bastante, porque está escrito desde un punto de vista muy psicológico y también con ejercicios para que vayan tú misma aplicando y descubriendo lo que significa cada cosa. Mi próxima entrada será también de este tema.

Tabla de derechos asertivos

1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
2. Derecho a tener y respetar los propios sentimientos y opiniones.
3. Derecho a ser escuchado y tomado en serio.
4. Derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.
5. Derecho a decir "NO" sin sentir culpa.
6. Derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que mi interlocutor tiene derecho a decir "no".
7. Derecho a cambiar.
8. Derecho a cometer errores.
9. Derecho a pedir información y ser informado.
10. Derecho a obtener aquello por lo que pagué.
11. Derecho a decidir ser no asertivo.
12. Derecho a ser independiente.
13. Derecho a decidir qué hacer con mis propiedades, cuerpo, tiempo... mientras no se violen los derechos de otras personas.
14. Derecho a tener éxito.
15. Derecho a gozar y disfrutar.
16. Derecho a mi descanso, aislamiento, siendo asertivo.
17. Derecho a superarme aún superando a los demás.

New beginning

Feliz año nuevo a todos y todas. Buscando una imagen apropiada para la entrada encontré:

pero lo más gracioso es cuando he leído de dónde venía... el post de un mormón que hace pública su condición homosexual. La verdad que no tengo ni idea de si los mormones rechazan la homosexualidad igual que los católicos, imagino todos son parecidos en cuanto a su postura en este tema, así que me imagino que es bastante incompatible ser las dos cosas y a pesar de todo.... ya ves... en fin buen comienzo de año, dejad atrás el pasado y los proyectos incumplidos, pero en esa tierra seca aún pueden crecer nuevas semillas, sólo hay que volver a plantar y regarlas.