Meditation quote

Photo from 

Paula Schmidt

 "The emptiness of meditation does not denote a lack or absence of anything but is actually the state of openness that makes all things possible"

Bernard Glassman

The lost value of objects

 Just watched recently the movie "The worst person in the world" and I would like to share an extract of an excellent monologue at the end of the movie about comparing our interaction with the world 20 years ago and now.

De la película "La peor persona del mundo" me ha encantado esta reflexión de nuestra interacción con el mundo hace 20 años.

(origin of the image)

"... I grew up in an age without Internet and mobile phones... 

But I think about it a lot. The world that I knew... has disappeared.

I grew up in a time when culture was passed along through objects. They were interesting because we could live among them. We could pick them up. 

Hold them in our hands. Compare them..."

I do believe that 20 years ago, things were not so handy as they are now. We are now just 1-click distance of our desired objects, desired people or dreamed activities... while at that time it required a bit more effort to get or to do those things. The value of the psychological experience changes a lot between these two scenarios. A good analogy between these two mentalities could be an analog versus a digital camera. At the time of no digital cameras, each photography was more prepared and chosen, so you used to think carefully before pressing the button and you had to wait for the final printed pictures creating the corresponding expectation. With digital cameras, you take now way more pictures than with an analog one, and you want to immediately check the quality and if it is shareable or not. Sometimes people are more worry to please others with their pictures rather than to capture a unique memory for themselves.

Hace 20 años las cosas no eran tan sencillas de obtener como ahora. Estamos a la distancia de un click de conseguir nuestros objetos de deseo, conocer a las personas deseadas o realizar soñadas actividades... Antes estas mismas cosas requerian más esfuerzo. El valor de la experiencia psicológica cambia mucho en estos dos escenarios. Una buena analogia entre estas dos mentalidades seria la comparación de una camara analogica y una digital. Cuando no habia camaras digitales, solíamos preparar más y elegir mejor la foto antes de presionar el botón. Además había que esperar a la versión impresa para ver el resultado final, creando cierta expectación. Con las cámaras digitales ahora hacemos muchas más fotos que antes, e inmediatamente queremos comprobar la calidad y si se puede compartir o no. A veces la gente está más preocupada de complacer a otros con sus fotos que de capturar una memoria única para ellos mismos.

People used to give an extra value to objects 20 years ago, as they were the only way to capture knowledge, experience, memories... now the digital world and the globalization introduced a new way of collecting all that, giving us more possibilities but in a way inducing us a need for more as well. We say now that they need many more things to feel happy rather than what our great-great-grandparents said in the past.

La gente solia dar un valor extra a los objetos hace 20 años, porque era la única forma de capturar el conocimiento, la experiencia, los recuerdos,... Ahora el mundo digital y la globalización han introducido una nueva manera de coleccionar todo esto, dándonos más posibilidades pero induciendo al mismo tiempo una necesidad de "más". Decimos ahora que necesitamos muchas más cosas para ser felíz que lo que decian nuestros tatarabuelos en el pasado.

By looking to the past we can identify lost dimensions, even if we do not understand them now because we cannot live them anymore. I believe it is important to acknowledge them and to integrate these perspectives into our reality, otherwise will always be incomplete.

Al mirar atrás, podemos identificar las dimensiones perdidas, incluso si no las entendemos ahora porque no las podemos experimentar. Creo que es importante reconocer e integrar estas perspectivas en nuestra realidad, de otra forma siempre estarán incompletas.

Quote of the day

 

El cuento de las dos vasijas

 Un cargador de agua de la India tenia dos grandes vasijas que colgaba a ambos extremos de un palo. Una de ellas era nueva y reluciente, mientras que la otra era muy vieja. La vasija nueva era felíz porque hacía bien su trabajo. Su compañera, consciente de su situación, se sentía triste porque el agua se le escapaba a través de las grietas.

Al cabo de un tiempo, la tinaja ajada por los años se sinceró con el aguador: "Estoy avergonzada porque, por mi culpa, sólo puedes entregar a tu amo la mitad de mi carga". El cargador de agua la miró compasivo y le pidió un favor: "Cuando regresemos a la casa del señor, quiero que te fijes en las hermosas flores que crecen en el camino". 

Así lo hizo y, en efecto, eran muchas las flores que crecían junto al sendero. Al llegar a su destino, el cargador le preguntó: "¿Te has dado cuenta de que sólo hay flores en el lado del camino por donde tú pasas?" "Hace unos años - prosiguió el aguador- sembré semillas de todas esas preciosas plantas que has visto y con las flores que tú riegas cada día, hago ofrendas a mis dioses. Si no fueses así como eres, no podría venerar a mis dioses con flores tan bellas como las que recojo gracias a tí".

La meditación es psicología aplicada

 Nos pasamos la mitad de la vida recordando el pasado e imaginando el futuro, cuando lo único que existe es el "aquí y ahora", es decir, el presente eterno en el que transcurre la vida y el tiempo.

La mente está siempre errante de un pensamiento a otro. Ser capaz de mantenerla dentro del cuerpo significa estar siempre totalmente presente, aquí y ahora, en el instante que conecta lo temporal con lo eterno.

La meditación es una alternativa mental a todo el bombardeo exterior que sufre la mente humana y también una forma de huir de la verborrea de nuestro propio cerebro.

(Extracto del libro "Meditación práctica")

Anger

 The Buddha taught that anger is like food you have made for someone: if they don´t eat it, you have to eat it yourself.

Seeing the Way. Disciples of Ajahn Chah

About contentment

" There is a verse from the Dhammapada where the Buddha says that contentment is the greatest wealth. I find this an important contemplation because if we really cultivate an attitude of contentment, we actually enjoy life much more. But it´s not a quality that´s widely recognized or appreciated. In fact the whole economy would probably collapse if people became too content. Nobody would ever want to buy anything new or improve on things; they´s always just be content with what they had. There are so many pressures in our society to not be content. I remember the advertisements from when I used to watch TV; they were all trying to make you feel you have to get something 'better', more delicious, the 'lattest' model. When I go to teach at the Buddhist Society in London I see advertisements and enormous posters everywhere -- even on the sides of buses-- that make you want all kinds of things you never really thought about before: more exotic holidays or better insurance deals. And suddenly I'd find myself wondering if maybe I should insure my life, or insure against getting sick. So it´s very difficult to avoid the feeling of discontent, because all day long you´re being told that there´s this thing that´s going to be 'better' -- and that you should get it, otherwise you might miss out." Ajahn Candasiri (From the book 'Seeing the Way')