domingo, 16 de febrero de 2014

Consejos para hoy

1. Actitudes
2. La brújula
3. La Ruta

Si queréis saber qué significa esto, os recomiendo leer la entrada de este interesante blog que mezcla coaching con filmografía. Para mí el punto 1 es la base de todo... mantener una actitud positiva estable requiere energía y saber dejarse llevar, confiar. Luego encontrar referencias, valores, fundamentos para emprender el camino. Por último trazar el camino y recorrerlo, teniendo en cuenta que es posible que no sea un camino de rosas pero al menos estaremos yendo a donde queremos ir.

sábado, 15 de febrero de 2014

Relativizar es importante

(origin of the image)

Allá por el 2009 me explicaba la psicóloga nuestra tendencia a engrandecer los problemas que en un momento determinado podemos tener en la vida. Yo pasaba por una fase crítica en mi vida y me sentía impotente ante el reto que me había puesto por delante. Ella me dijo que yo había alimentado tanto mi miedo a ese reto, que lo había aumentado de tamaño hasta convertirlo en un elefante. Naturalmente si te ponen un elefante por delante te sientes pequeño e incapaz de enfrentarte a ello porque automáticamente escalas tus posibilidades de éxito como nulas. Sin embargo, la realidad es otra, como dice la tira cómica, hay que mirar el gran cuadro. Poner el problema en la perspectiva adecuada y con el tamaño adecuado. Cuando nos alejamos y aceptamos que hemos podido exagerar un poco el asunto, nos sentimos inmediatamente más capaces de abordarlo. Al final el elefante resulta que no era un elefante, sino una hormiga o un perro con una sombra gigantesca.
Aplicarse esto es a veces difícil cuando estás en el ojo del huracán pero es nuestra obligación seguir esforzándonos por mejorar y aprender a vivir en paz con nosotros mismos y con el mundo.

jueves, 30 de enero de 2014

Optimista sin remedio?

"I have a tendency not only to see the best in everyone,  but to assume that everyone is emotionally capable of reaching his highest potential".
Elizabeth Gilbert

Totalmente identificada con esta forma de pensar. A veces me pregunto si no es demasiado idealista, no porque la gente no pueda realmente hacerlo, sino para poder primero hay que querer...

martes, 28 de enero de 2014

Recomendaciones para ser feliz

Para mí no es nuevo pero ahí lo lleváis:

http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-01-26/diez-maneras-de-ser-muy-feliz-avaladas-por-los-cientificos_80292/

Especialmente lo de ayudar a los demás a mi me aporta mucha plenitud y la meditación mucha paz.

Om Namah Shivaya

viernes, 24 de enero de 2014

Frase del día

"La verdad no es aquella que se gana en la puja dialéctica, sino la que se construye con la mirada compartida, que suma perspectivas y enriquece escenarios"
Miguel Espeche

Photo by Stijn Dijkstra from Pexels


martes, 21 de enero de 2014

Las apariencias

"Camina silenciosamente, pero bajo ese aspecto tranquilo es todo furia, pura energía eléctrica. La mujer común es tan común como una tormenta".
Judy Grahm

Photo by Dellon Thomas from Pexels

viernes, 17 de enero de 2014

Quote of the day

"Lo bueno de la vida, no es lo que deseas, sino lo que ya tienes".

Si nos centramos en el presente y lo apreciamos dando las gracias por lo recibido, nos vendrá naturalmente una sonrisa, más o menos grande. Al mismo tiempo también podemos dar las gracias por todo lo bueno que está por venir...

Jung y la naturaleza animal pagana

 "Las fuerzas instintivas condenadas en el hombre civilizado son mucho más destructivas y por lo tanto más peligrosas que los instintos...