Leyendo este artículo sobre cómo lograr el balance entre la vida laboral y personal, ha aparecido esta palabra "Lagom" que viene de un término sueco. “Lagom är bäst” = La cantidad correcta es lo mejor. Es una llamada al minimalismo para conseguir la felicidad, me recuerda un poco a la idea japonesa del "Hara hachi bu", que significa "llenar la barriga al 80%". Viene a decir que no hace falta llegar, y de hecho no es sano tampoco, al 100% mientras comemos. Ya sabemos que el sistema nervioso tarda en mandar la señal al cerebro para que dejemos de comer, normalmente cuando dejamos de comer significa que podíamos haber dejado de comer algunos minutos antes, cuando las células mandaron la señal de saciedad. Es tan sólo un ejemplo de que se puede alcanzar la felicidad teniendo, comiendo y trabajando lo justo y necesario.
No necesitamos el coche más caro, la casa más grande, echar más horas extras que nadie ni darnos un banquete para sentirnos plenos y realizados. La moderación comienza por nuestra manera de pensar, de trabajar, de comer y de actuar. Ya Sócrates hablaba de que la virtud está en el camino medio. No está mal recordar esta filosofía en estos tiempos que corren donde cada vez se le exige más al hombre, más rápido y mejor. Parece que estamos en una carrera continua donde el camino medio es para los mediocres y nos venden que "el vaso lleno hasta el borde es el mejor". ¿Vas a creerte de verdad que cantidad es mejor que calidad?
