Aprender a gestionar las emociones

Enlace del video aquí.

Trazas de uno mismo

También leyendo el libro de "Tren nocturno a Lisboa" he descubierto una interesante reflexión sobre viajes, precisamente cuando estaba haciendo uno... Viene a decir que parte de nosotros permanece en los lugares donde hemos viajado, y es justo ese algo nuestro que queda lo que a veces nos hace volver al mismo sitio en el que ya hemos estado. En mi caso particular no sé si por casualidad pero sí he regresado a algunas de las ciudades que he visitado.

Ciertamente construimos recuerdos no sólo con las personas sino también con los sitios que visitamos. Esas partículas que dejamos detrás mantienen un vínculo eterno, por eso es bonito viajar, porque crecemos y compartimos conexiones que van más allá de las fronteras....

Interesting argument

"God punished the egiptians with plagues because the Pharaon was obstinate. But it was God himself who made him like that! And He made him like that so He could demonstrate His own power! What a vain, complacent God!"(Night train to Lisbon)

Aprender a estar bien con uno mismo

Es una necesidad vital que no todo el mundo ha aprendido. El estar agusto con uno mismo, sea donde sea. He conocido personas que por su situación particular, han desarrollado esta capacidad de estar sólos y estar bien. Yo estoy más acostumbrada a estar rodeada de gente así que me siento rara cuando estoy sóla. El ser humano es una animal social creo que por naturaleza, ya que nos viene de nuestro pasado evolutivo como monos, que son animales gregarios. ¿Está quizás la sociedad hacia la que tendemos cambiando esta característica? ¿O quizás necesitamos esos momentos de soledad para conocer quiénes somos y no dejarnos arrastrar por la globalización y el pensamiento colectivo?

De momento seguiré practicando el retiro y la escucha interior para ser más consciente y no depender tanto de la compañía.... Y hablando de presencia, un consejo: 

"Be present as the watcher of your mind - of your thoughts and emotions as well as your reactions in various situations. Be at least as interested in your reactions as in the situation or person that causes you to react." (Oneness With All Life)

Quote of the day

"Break the old pattern of present moment denial and present moment resistance. Make it your practice to withdraw attention from past and future whenever they are not needed." (Oneness With All Life)

Photo by Anna from Pexels