Claridad de pensamiento

Nuestro cerebro traza caminos cada vez que generamos un pensamiento. Si repetimos un pensamiento a menudo, el cerebro « aprende «  esa ruta y cada vez le cuesta menos ejecutarla. Podemos comparar a caminar por un bosque, si un camino es poco frecuentado, habrá más maleza y arbustos que puedan dificultar la travesía. Sin embargo si mucha gente usa esa ruta, el rodamiento hace que el camino aparezca más despejado y sea muy fácil atravesarlo. Al cerebro le cuesta menos energía repetir patrones, que crear nuevos. Sin embargo, si entrenamos a nuestro cerebro con muchos « caminos «  diferentes (es decir generamos nuevos pensamientos) entonces la neurociencia dice que la red de caminos a disposicion crece. Tener una mayor red de conexiones cerebrales amplia nuestra claridad de pensamiento.

Photo by James Wheeler from Pexels