El jazmín arabe

La melancolía de mi corazón nublado por el llanto
se cubre de un velo de gasa suave y brillante.
Un día aparece tu rostro aleteando
con el fragante perfume de la flor de la vida.

Tus tiernas e incitantes palabras de amor me penetran el alma
y lloro abrazándote.
¿Secreta melancolía?¿Trampa de un sueño?
Yo entre tus brazos, poseído mi corazón lastimado.

Otra noche de ausencia, no vienes.
Sólo al escuchar el suave roce de tu vestido,
mi corazón alborozado se desborda.
Por la noche, en la alcoba impregnada de aroma de jazmín
nos amamos y tu sonrisa, hecha fragancia,
busca mi herida para adentrarse
en ella, reina mía.

Traducción al español del poema 茉莉花(matsu ri ka) del autor Kanbara Ariake. Este poema lo he sacado de un libro que me han prestado sobre 100 poesías japonesas donde entre haikus y otros poemas, me ha gustado éste.

P.D.: He estado varios días sin poder actualizar el blog porque hemos tenido que atender visita en casa...

Desahogarse

Llevo varios meses pasando por un período de stress agudo con todas las consecuencias que eso conlleva. Debido a ello estoy teniendo problemas de insomnio, apetito, irascibilidad, susceptibilidad, y seguramente más síntomas que ahora no alcanzo ni a pensar. ¿Cómo se supera esto? Normalmente la teoría dice con paciencia, resistencia, y mucha mucha fortaleza mental (alimentada de mucha psicología). ¿Qué sucede en la realidad? Pues que somos humanos y no máquinas, que tenemos un mecanismo tolerante a fallos y debemos aceptarlos. Puedes intentar rendir al máximo durante un tiempo, pero no TODO el tiempo. En mi caso particular, esta difícil prueba ha sido aderezada con algunos inconvenientes circunstanciales, lo que evidentemente le ha añadido más gracia al asunto... Asi que todo esto ha hecho que me haga muchas preguntas, que reordene mi esquema mental por completo y que empiece de nuevo a escribir despacio pero con buena letra. Yo no creo en las casualidades, la mayoría de las cosas suceden por una razón, por una lección que debemos aprender. Sin embargo, a veces me pregunto quién pone el límite, porque lo que sí tengo claro es que no voy a rendirme, sólo el llegar a la meta o la muerte pueden pararme.

Playlist 3

Seguimos con las recomendaciones musicales...

Edguy, banda alemana con un cantante cuya voz me gusta. Ahí van dos de las canciones que cuando las escucho luego se me quedan dentro de la cabeza varios días XDD
Tears of a mandrake

Vain glory opera

Metallica, quién no conoce a esta banda? Aunque tengas algún disco flojillo que otro, es inevitable recordar canciones legendarias como:
Enter sandman
Nothing else matters
The unforgiven

Para terminar esta entrada os pongo algunas canciones que descubrí gracias al juego Guitar Hero III:
Hit me with your best shot
Barracuda
Stricken

Buen provecho

Revelación

Estaba leyendo el libro "El mundo de Sofía" por Jostein Gaarder (asunto que tenía pendiente desde el instituto... nunca es tarde) y resulta que me he encontrado una reflexión que yo misma había escrito hace algunos meses!! Sí, de esas cosas que yo escribo a veces pero que nadie lee y a nadie le importa un carajo... pues resulta que una de esas ideas que escribí hace tiempo en la página de introducción de un grupo de google que creé, me la he encontrado en este best seller de un tío que ha ganado mucha pasta precisamente con reflexiones como ésa... asi que me ha hecho ilusión ver que mis ideas no deben ser tan malas cuando son compartidas por gente supuestamente mucho más "docta" que yo. Mis reflexiones tienen sentido para más gente, aunque a esas personas quizás nunca las conozca, me conformo con saber que están ahí, en alguna parte, pensando y tal vez escribiendo lo mismo que yo en otro idioma, en otro momento,...

Concretamente aqui va el extracto de mi reflexión:
A veces mantenemos la mirada tan fija en nuestro camino que perdemos ese interés innato por el aprendizaje, en el más amplio sentido de la palabra. Desde que nacemos tenemos que aprenderlo todo, tenemos esa inquietud que nos da fuerzas para preguntar por todo, porque queremos comprender y adaptarnos a nuestro entorno. Sin embargo, al hacernos adultos, ese espíritu se va apagando y hacemos todo lo contrario, creemos que ya lo hemos aprendido todo y que los demás son ahora los que deben adaptarse a nosotros. Opino que debemos ser lo suficientemente humildes para aceptar que el aprendizaje nunca termina, que tenemos siempre cosas que aprender tanto de nosotros mismos como de todo lo que nos rodea, por eso hay q recuperar esa inquietud para nunca dejar de hacerse preguntas.

Y ahora el extracto del libro:

... conforme vamos haciéndonos mayores. Al mismo tiempo, nos habituamos al mundo tal y como es. Es como si durante el crecimiento perdiéramos la capacidad de dejarnos sorprender por el mundo. En ese caso, perdemos algo esencial, algo que los filósofos intentan volver a despertar en nosotros. Porque hay algo dentro de nosotros mismos que nos dice que la vida en sí es un gran enigma. Es algo que hemos sentido incluso mucho antes de aprender a pensarlo.

Para los niños, el mundo es algo nuevo, algo que provoca su asombro. No es así para todos los adultos. / Por diversas razones, la mayoría se aferra tanto a lo cotidiano que el propio asombro por la vida queda relegado a un segundo plano.

Senderismo y Kayak

Ayer estuvimos todo el día de excursión en Nerja. Primero hicimos una ruta senderista a través del cauce del río Chillar. Como pronosticó A., el río tenía más bien poca agua, además los monitores nos llevaron sólo hasta la mitad del recorrido porque decían no había nada más interesante que ver si seguíamos y la poza de agua más grande estaba a hora y media de ruta, lo que se salía de nuestros márgenes de tiempo. Así que digamos que el trayecto fue más corto de lo esperado. Vimos una única poza y eso sí, unos pasajes, cahorros, muy estrechos de roca que recordaban a la peli de Indiana Jones... La anécdota, para variar, la puse yo, después de meter un par de veces mis viejas (+ de 8 años) botas de trekking en el agua se le despegaron las suelas y me las tuve que quitar. Llevábamos zapatos de recambio, menos mal, asi que tuve que ponerme unas sandalias de agua de A. que me quedaban un pelín grandes pero con las que pude sobrevivir... Llevaba unas pintas que parecía una peregrina de Santiago XD. Cabe destacar una cascada a la que nos llevó el monitor, algo apartada del camino principal, que era bastante impresionante.

La segunda parte de la excursión fue la mejor. La ruta en kayak por los acantilados de Maro. No conozco a nadie que haya probado la piragüa y no le haya gustado. Tuvimos suerte y la mar estaba en calma asi que pudimos "roquear" bastante cerca, pasando el kayak entre piedras, acantilados, cuevas, cascadas,.... una maravilla de actividad que no me importaría repetir. Algunas cascadas eran de película, hasta vimos cabras montesas por los riscos de piedra... una pasada vamos. Las piragüas eran de dos ocupantes. Al parecer quien pesa más debe ir detrás y el de delante va dirigiendo más o menos. Nos metimos en el agua varias veces, pero no pueden bajarse a la vez los dos ocupantes porque vuelcan la piragüa, algo que le pasó a algunos compañeros. Para subirse a la piragüa desde el agua también hay un procedimiento a seguir para no volcarla. Bueno uno de los monitores nos explicó al principio una especie de "lenguaje" que se podía hacer con el remo entre piragüistas, pero la verdad, eran tan chorras que yo creo que se los estaba inventando, casi diría que lo ví contenerse la risa mientras lo contaba... total al final todo el mundo pasó tres pueblos del lenguaje (donde esté un grito pelao), la única que de vez en cuando hacía chorradas era yo... como siempre me tiene que salir mi lado payaso ;P

Los abrazos

La Wikipedia dice literalmente del abrazo:

El abrazo es una muestra de cariño o saludo, realizados al rodear con los brazos (ya sea por encima del cuello o por debajo de las axilas) a la persona a la que es brindado dicho gesto, realizando una ligera presión o constricción con estos al acabar y siendo este de duración variable.

Es un gesto sencillo, que en verdad está bastante poco difundido en nuestra cultura. No hablemos ya en la cultura asiática... Aquí la mayoría solemos dar abrazos sólo en contadas ocasiones, en actos o situaciones especiales, pero en realidad el poder del abrazo puede ser utilizado de forma más cotidiana, ya que está demostrado su efecto terapéutico. Activa en nuestro cerebro la liberación de serotonina y dopamina, por lo que resulta fácilmente entendible la razón por la que experimentamos la sensación de bienestar, sedación, armonía y plenitud en el momento del abrazo. Además en personas que padecen algún tipo de depresión o trastorno de ansiedad están altamente recomendados.
A mi me parece que cualquiera que te de un abrazo de corazón, te está regalando un pequeño tesoro y yo lo aprecio mucho. Aquellos que digan que no le ven tanto valor, es porque tristemente no han recibido todavía un abrazo de verdad. Haced la prueba, es fácil, probad un día que estéis algo más decaídos por lo que sea y dad un abrazo a alguien de vuestra familia, amigo, pareja, etc. Veréis cómo notáis un cambio en vuestro ánimo.
Estas reflexiones me vinieron hace algunos meses, y me llevaron a conocer el movimiento mundial free hugs o abrazos gratis. Menos mal que todavía queda gente así en el mundo...
Un abrazo a tod@s

Autorrealización

Ayer estaba un poco baja de ánimos, por eso no escribí. Por la noche estuvimos haciendo terapia una amiga y yo. Luego, antes de dormir, cogí mi libro de meditaciones diarias "La promesa de un nuevo día", Editorial Sirio, y lo abrí al azar por una página... yo no sé si fue casualidad, pero justo me salió lo que había estado hablando con mi amiga, asi que ahora lo reproduzco aquí para compartir la reflexión:

¡Qué criaturas tan maravillosas somos los seres humanos -- tan parecidos y, al mismo tiempo, tan diferentes! Podemos trabajar juntos, construir grandes cosas,... Podemos hacer música, ... programar ordenadores. Pero también somos capaces de trabajar sólos. Cada uno de nosotros tiene el poder de pensar, planear y llevar a cabo proyectos que son característicamente nuestros.

Somos independientes e interdependientes -- y ambas circunstancias nos proporcionan alegría y dolor. En ocasiones nos sentimos agobiados y oprimidos por otras personas. Estas nos necesitan y nos abruman. Pensamos que si nos dejaran en paz podríamos desarrollar nuestro verdadero potencial.

Otras veces nos sentimos desesperada y dolorosamente sólos, sin apoyo, abandonados. En tales ocasiones quizás pensemos que si tuviésemos a alguien a nuestro lado, si le importáramos a alguien, tendríamos éxito. Sin embargo, la verdadera libertad, al igual que la seguridad real, está dentro de nosotros. Los demás no pueden dárnosla, hemos de buscarla en nosotros mismos.

A mi me hace falta buscar la verdadera libertad en la soledad, y, a mi amiga, buscar la verdadera seguridad en compañía. Paso a paso aprendemos en el camino hacia la autorrealización.