domingo, 28 de febrero de 2016

Butterfly effect

"The Butterfly Effect is a concept that small causes can have large effects"

Esta semana me llamó la atención la noticia de una persona anónima que dejó dinero en el servicio de un tren con una nota firmada como "Butterfly effect".


Aunque se trata de una teoría científica, no deja de ser una idea altruista y bonita, por eso he querido dedicarle una entrada. Pensar que nuestros actos, por pequeños que sean, tienen un impacto en el mundo, es algo que a veces olvidamos y conviene recordar. Igual que la primera persona que comenzó a regalar abrazos de manera altruista en su ciudad y se acabó convirtiendo en el fundador de un fenómeno a nivel mundial (freehugs). Hacen falta movimientos como éstos para impulsar la compasión y los buenos deseos, que incentiven nuestro lado social empático. Especialmente en la era tecnológica que vivimos, que permite que tantas personas vivan sólo a través de una pantalla con la falsa ilusión de estar "conectadas" y se olviden de lo que significa el verdadero "calor humano".

sábado, 13 de febrero de 2016

Frase del día

"Cocina la mejor receta que puedas con los ingredientes que tienes ahora mismo".  Bernie Glassman

Me he leído el libro "Instructions to the cook" de B. Glassman y una de las reflexiones del libro es la que he escrito arriba. La metáfora es que en cada momento de nuestra vida, en vez de preocuparnos por los "ingredientes" que nos faltan para hacer la receta perfecta, usemos los ingredientes que tenemos aquí y ahora para cocinar y hagamos algo rico, mientras disfrutamos en el proceso :)

El ejercicio de las tres cosas buenas

 Antes de irte a la cama intenta pensar en tres cosas buenas que te han pasado o que has visto durante el día. Pueden ser cosas muy simples ...