viernes, 31 de diciembre de 2010

Los ojos del 2010 y su secreto

TEMO
Encontrar los por qués, comenzar a olvidar, no saber si aquello que recordamos es un recuerdo o un recuerdo de un recuerdo de lo que nos va quedando… ¿Cómo se hace para llenar una vida vacía? Si lo único que nos queda son los recuerdos, al menos que sean buenos. Si no, deberían olvidarse.
PASIÓN
Todos somos personas, podemos cambiar de aspecto, de casa, de trabajo… pero no podemos alejarnos de aquello que nos apasiona, porque es lo que nos mueve por dentro.
TE AMO
No pienses más, no le des más vueltas. Vas a tener mil pasados y ningún futuro, si sólo te quedas con los recuerdos. No vivas a través de otros, no vivas otras vidas, tu vida es ésta.

NO TEMAS DE TU PASIÓN Y AMA

P.D.: Dedicado a las personas que más quiero.

sábado, 25 de diciembre de 2010

Poema del día

(origen de la foto)
"Caen las flores, corre el agua,
todo se va sin dejar huella.
Es éste mi universo, diferente
del mundo de los hombres."

(Li Po, también conocido como Li Bai)

viernes, 24 de diciembre de 2010

Meditación en tres fases


Hay un ejercicio de meditación que alguna que otra vez he practicado que consiste en la asociación de ideas con la respiración, de manera que al expirar recreas emociones negativas (ira, tristeza, odio, pesimismo, …) para imaginar que salen de ti y al inspirar reproduces emociones positivas (alegría, amor, ilusión, optimismo…) para llenarte de energía. Sin embargo llegué a la conclusión de que era un cambio muy brusco en tan poco tiempo (como un ciclo de respiración) pasar de sentir emociones negativas a emociones positivas de manera que al final resulta un ejercicio poco efectivo. Así que se me ocurrió dividirlo en dos ejercicios diferentes y separarlos con otro ejercicio intermedio para darnos tiempo a pasar del mal al bien. Estas tres fases de esta meditación serían:
  1.  Fase de eliminar lo negativo: mantener la respiración tranquila a nuestro ritmo y luego cada vez q echamos aire, recrear sensaciones e ideas negativas como odio, rencor, dolor, pena, desilusión…  y sentir que salen fuera de nosotros. Esta fase trata de limpiarnos un poco de estas sensaciones incómodas que podemos haber creado nosotros o habernos contagiado un poco con la gente que hemos tratado recientemente.
  2. Fase de neutralidad y equilibrio: una vez hemos vaciado de emociones negativas nuestro interior, vamos a mantener un estado de equilibrio, intentando vaciar nuestra mente de pensamientos, ni negativos ni positivos. Se trata sólo de estar agusto contigo mismo, pudiendo observarte tranquilamente y disfrutando de la paz que da descansar de tanta generación automática de ideas. No tenemos por qué estar siempre pensando en algo.
  3. Fase de llenar con lo positivo: por último volvemos a centrarnos en la respiración, sólo que ahora cada vez que inspiramos y tomamos aire, vamos a recrear ideas y emociones positivas: amor, alegría, capacidad, ilusión, perdón,… tratando realmente de sentirlas y ver como nos inundan por dentro. Poco a poco nos notaremos con más energía y se dibujará una sonrisa en nuestra  cara. Vamos más lejos, proyectando estas emociones en nuestro futuro próximo y lejano.
Espero que os vaya bien la práctica, porque en mi caso ha sido muy reconfortante. A partir de ahora pienso hacerlo en lugar del ejercicio original que me habían enseñado.

martes, 14 de diciembre de 2010

lunes, 13 de diciembre de 2010

Desconéctate del mundo

"Y a veces no nos vamos a engañar, la vida nos tortura a no poder más. Situaciones que pensamos no podemos soportar. Pero para todo siempre hay una solución. Y suele ser más sencilla de lo que pudiéramos imaginar.
Cuando ya no puedas aguantar... simplemente desconecta. Para. Imagina que nada a tu alrededor existe, pues es estúpido sufrir por lo que no ves. Piensa sólo un instante que estás en la nada... que simplemente importa que respiras y sientes. Y en ese momento... abrázate.
Descúbrete que eres lo más importante en tu existencia y no te puedes perder. Después mira a tu alrededor y sabrás que lo que te rodea no te daña. Y recógete de lo demás... cumple tus deseos más cercanos. Disfruta del momento como si fuera único, y olvídate del espacio y el tiempo.
A fin de cuentas no podemos vivir el pasado ni el futuro... y aún no podemos imperar en el pensamiento. Así que disfruta lo que tienes, porque el resto no importa... hasta que lo tengas delante. Y para entonces ya podrás preocuparte.
Abandona el daño que no ves, y céntrate en la alegría que vivir es." (Yen Gálvez)

Estoy de acuerdo con la primera parte pero no con la última, porque siempre hay que tener un poco de planificación sobre tus decisiones en la vida y no sólo responder sólo cuando tengas el problema delante, porque puede que sea demasiado tarde.
Sobre la desconexión del mundo que te rodea, creo que a veces algo dentro de tí te lo pide de forma natural, es como si necesitaras una pausa para respirar y precisamente darte cuenta que estás respirando. Parece una gilipollez pero cuántos de vosotros me podéis decir qué tipo de respiración tenéis, si pausada, acelerada, si inspiras más que expiras o al revés... sí, se trata de un acto reflejo sin el cuál no podemos vivir pero me sirve como ejemplo para demostrar lo poco que nos paramos a pensar a veces sobre tantas cosas que repetimos por simple inercia o rutina, llegando a un punto en que podemos olvidar el por qué iniciamos ese comportamiento. Por este motivo es tan importante conocerse bien uno mismo, y para conocerse uno bien se tiene que dedicar tiempo a la auto-observación, sin interferencias y sin distracciones, con toda nuestra atención en el momento presente que vivimos. Con este simple método, se pueden resolver tantos de nuestros problemas, que no deja de sorprenderme cómo no practicamos más algo que nos haría la vida más fácil...

miércoles, 8 de diciembre de 2010

Otra frase para reflexionar

"Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas."
(A. Einstein)

Efectivamente yo lo interpreto como que cada uno tiene su escala de valores y su criterio de qué cosas son importantes y cuales se pueden pasar por alto o "ignorar". Resulta curioso que personas aparentemente parecidas o con nivel cultural similar, luego ante determinadas situaciones tengan reacciones muy distintas. A mi entender hay cosas que pueden parecerme de "sentido común" hasta que me cruzo con personas que de repente lo que siempre habías creído como lógico, es totalmente ilógico para esta otra persona. ¿Quién tiene la razón? Pues los dos ya que cada uno lo interpreta dentro de su contexto, por lo tanto antes de emitir juicios debemos tener claro con qué marco lo estamos juzgando. Aunque también cabe la pregunta de ¿tenemos derecho a juzgar? y si es así, ¿podemos afirmar que estamos siendo imparcialmente justos? Esto ya es más difícil porque siempre acuden emociones a nosotros ante determinados hechos, sentimientos basados en nuestra experiencia y por tanto "no objetivos". Así que en mi caso lo que trato de hacer normalmente es aislarme, para no dejarme llevar por los sentimientos, y una vez fuera de mi propio contorno personal, evaluar o juzgar aquello sobre lo que deseo expresarme. A veces la otra persona no está de acuerdo conmigo, otras tarda un tiempo en asimilarlo y otras me equivoco. Sin embargo este proceso es enriquecedor y no deberíamos caer en los patrones de "mejor no opino", o actitudes pasivas que nos encierren más en nuestro mundo sin permitirnos crecer y aprender. Ea ahí va mi consejo del día... hay q ver lo que soy capaz de sacar a partir de una simple frase jajaja

viernes, 3 de diciembre de 2010

Frase del día

"El coraje es nuestra única medida de seguridad"
(minero de Marruecos trabajando en la mina de carbón desde los 10 años)

He escuchado esta frase en un reportaje que ha salido en la tv a un grupo de mineros en Marruecos y me ha impactado, por eso la comparto, para reflexionar un poco juntos y ganar perspectiva en nuestras vidas. Cosa q a veces perdemos al estar enfrascados en nuestros problemas y nuestro limitado presente cotidiano. Levantar la vista de nuestros pies, viene bien hacerlo de vez en cuando, no para compararnos con nadie sino para escalar mejor nuestras circunstancias.

viernes, 26 de noviembre de 2010

Faith wanted

Para mí la fe es un sentimiento que puedes aplicar en diferentes áreas. La mayoría de la gente relaciona esta palabra con religión, pero ése sólo es un ámbito tal como yo lo veo, quizás el más conocido de la palabra, aunque no el más importante. A mi parecer lo primero es la fé en tí mismo y luego viene lo demás. Desde el punto de vista de la fe religiosa creo que esto no es del todo politicamente correcto, perdonad aquí mi ignorancia, pero creo que la fe religiosa consiste en creer sin cuestionar y en depositar toda tu confianza en lo que viene de tu dios, con lo cual ¿dónde queda la fé en tí mismo si todo lo dejas en manos de "tu jefe"? Dejo esto aquí porque como digo no soy experta en teología, me interesa más la fe como digo desde el punto de vista personal, que lo veo más práctico en el día a día, porque es esa pequeña fuerza que te impulsa a dar los pasos y seguir caminando, esa extraña creencia de que las cosas saldrán bien y resolverás los problemas, a pesar de que a tu alrededor dominen las sombras. Curioso que digan que la fe mueve montañas,... mmm ¿diferencia entre voluntad y fe? Voluntad tiene más que ver con el empeño, el saber que no pararás hasta conseguir algo, y fe, es algo más subjetivo, tiene que ver con la moral, con creer en tus posibilidades por encima de todo, aunque no tengas ninguna garantía de éxito. Supongo que si acompañas la voluntad de fe entonces pocas cosas se te resisten en la vida, así que lo dejaré como mi consejo del día... (y trataré también de aplicármelo a mí misma).

martes, 23 de noviembre de 2010

Frase del dia



 Encontré esta cita en un blog, aunque si vais a pinchar el enlace del blog os aviso que tiene algún fallo de programación (intenta cargar algún video no existente o algo parecido) y a mí por lo menos firefox me lo deja listo papeles...

http://kamehouseblog.blogspot.com/

sábado, 20 de noviembre de 2010

Mi reflexión del día

Hay que dar amor, pero de forma sana, es decir, a aquell@s que lo valoran y agradecen... si el/la que recibe no lo ve así, entonces no malgastes tus energías con esa persona...

A ver si algún día lo cumplo de verdad... que a veces cuesta darte cuenta de que  ciertas relaciones están huecas...  hablo de personas que quizás conoces desde hace varios años, pero que en realidad, si lo analizas, no ha habido ninguna evolución, puesto que son relaciones mantenidas por tí y por tu esfuerzo, lo que significa que es una "falsa amistad". La definición en sí misma de amistad conlleva participación e interés de ambas partes, y si una falla entonces ese barco no lleva a ningún puerto y está condenado a deambular en un viaje sin-sentido. Así que mi consejo de hoy es que hagáis limpieza de vuestras relaciones, que examinéis aquellos contactos que mantenéis por pura inercia, costumbre... y que midáis vuestras energías y vuestras fuerzas, que déis amor, pero de forma inteligente, a aquellos que son conscientes de que lo están recibiendo, de otro modo estáis perdiendo el tiempo y haciendo un mal uso de un sentimiento tan bonito.

jueves, 18 de noviembre de 2010

Paura degli altri / Miedo de los otros

"Il problema è che abbiamo paura, basta guardarci.
Viviamo con l'incubo che da un momento all'altro
tutto quello che abbiamo costruito possa distruggersi.
Con il terrore che il tram su cui siamo possa deragliare.
Paura dei bianchi, dei neri;
della polizia e dei carabinieri;
con l'angoscia di perdere il lavoro
ma anche di diventare calvi, grassi, gobbi, vecchi, ricchi.
Con la paura di perdere i treni e di arrivare tardi agli appuntamenti.
che scoppi una bomba,
di rimanere invalidi;
di perdere un braccio, un occhio, un dente,
un figlio, un foglio.
Un foglio su cui avevamo scritto una cosa importantissima.
Paura dei terremoti, paura dei virus
paura di sbagliare, paura di dormire;
paura di morire prima di aver fatto tutto quello che dovevamo fare.
Paura che nostro figlio diventi omosessuale,
di diventare omosessuali noi stessi.
Paura del vicino di casa, delle malattie,
di non sapere cosa dire;
di avere le mutande sporche in un momento importante.
Paura delle donne, paura degli uomini
paura dei germi dei ladri, dei topi e degli scarafaggi.
Paura di puzzare, paura di votare, di volare
paura della folla, di fallire
paura di cadere, di rubare
di cantare,
paura della gente,
Paura degli altri.”
(Fuente: película Happy Family)  "El problema es que tenemos miedo, basta mirarnos.Vivimos con la pesadilla que de un momento a otro,todo aquello que hemos construido pueda derrumbarse.Con el terror de que el tranvia en el que viajamos pueda descarrilar.Miedo de los blancos, de los negros,de la policía, de los oficiales;con la angustia de perder el trabajo,pero también de volvernos calvos, gordos, jorobados, viejos, ricos.Con el miedo de perder el tren o de llegar tarde a las citas.Que explote una bomba,de quedarnos inválidos,de perder un brazo, un ojo, un diente,un hijo, un folio.Un folio sobre el que habíamos escrito una cosa importantísima.Miedo de los terremotos, miedo de los virus,miedo de equivocarse, miedo de dormir;miedo de morir antes de haber hecho todo aquello que debíamos hacer.Miedo de que nuestros hijos se conviertan en homosexuales,de convertirnos en homosexuales nosotros igualmente.Miedo del vecino, de las enfermedades,de no saber qué decir;de tener la ropa interior sucia en un momento importante.Miedo de las mujeres, miedo de los hombres,miedo de los gérmenes, de los ladrones, de las ratas y de las cucarachas.Miedo de apestar, miedo de votar, de volar,miedo de la multitud, de fallar,miedo de caer, de robar,de cantar,miedo de la gente.Miedo de los otros."   Sencillamente me encanta...

martes, 16 de noviembre de 2010

La noche de Hécate

Hécate tal como la pintó William Blake. He leído un poco sobre ella en la wikipedia y he descubierto cosas interesantes. Hoy es la noche de Hécate, yo pensaba era la noche del 31 de Octubre... bueno os dejo este poema que me ha gustado en su nombre
“Charge of the Dark Goddess, Hecate"
I am the Queen of Magick, hidden in the deepest night.
I am the mystery of the other world and the fear that coils
about your heart in the times of your trial. I am the soul of
nature that gives form to the Universe.


My torches light the way for enlightenment and illumination.
My sickle of death cuts away things that are dead & no longer needed
It is I who awaits you at the end of your spiral dance.
I am She who has no secrets but a thousand secrets.
I am the aged Old Crone of Darkness who face of death
portends life anew and filled with Luna’s secrets.
All acts of magick and mysteries are my rituals and
My greatest ritual is love itself.


You who seek to remove My veil and know My true face,
Know that all your questing and efforts are for not,
Until thy own face beholds and knows the mysteries of they own self.
For you to truly know Me, you must look in your own heart
and know and accept thy self.


For those of you who call upon Me
and My powers for magick, beware!
For My magick is swift and without regards to the consequences.
Those that know Me shall glide safely through troubles,
For it is My dark cloak of protection that is wrapped about you.
Close your eyes My child and call to me, for I am there,
within your Darkness.

By Lady Hecate~Copyrighted 2009~All Rights Reserved

lunes, 15 de noviembre de 2010

El decálogo del caminante

En estos momentos de tribulación y dolor distribuido por todas las capas de la sociedad española, resulta sabio descubrir lo que de positivo pueden encerrar las dificultades que atravesamos.
Hace unas semanas me invitaron a pronunciar unas palabras en el I Congreso Internacional de la Felicidad. Acepté sin saber muy bien del todo qué podía aportar yo a materia tan vaporosa y subjetiva. ¿Qué es la felicidad? Según el diccionario de la RAE, la felicidad es el estado del ánimo que se complace en la satisfacción de un bien. También la describe con los sinónimos de satisfacción, gusto, contento. Poca cosa para definir ese luminoso objeto del deseo. Todos queremos ser felices; ahora bien, ¿cómo se consigue?

No lograba enfocar mi intervención. ¿Tenía yo atributos morales para hablar de felicidad? ¿Soy feliz? Pues a ratos sí y a ratos no, como casi todo el mundo, supongo. Tan solo los místicos en éxtasis o los yoguis del nirvana pueden considerarse en estado de felicidad permanente. El resto de los mortales podemos hacer balances globales entre los momentos buenos y los malos, y la coincidencia razonable entre nuestros deseos y nuestra realidad, o, mejor aún, en la coherencia percibida entre nuestro comportamiento y nuestros ideales.
 

Uno no es feliz. Uno se siente feliz, que es algo bien distinto. La felicidad se mire con un baremo interior, íntimo, exclusivo. Es un efímero cotidiano, subjetivo y placentero. También es el balance de un camino en su conjunto. Lo que para unos hace feliz, para otros supone congoja. Nadie externo puede saber en verdad cuán felices nos sentimos. Nuestras vidas son caminos que recorremos paso a paso, jornada a jornada. Hay etapas buenas, menos buenas y malas. Al igual que no es lo mismo un viajero que un turista, también existe una sabiduría del caminante, que lo distingue del triste deambular zombi de una parte importante de la población.

Decidí, en un ejercicio de osadía, resumir esa sabiduría en un sucinto decálogo del caminante, que, en pinceladas, enumero a continuación:


Primero. Ten sueños, metas e ideales. Conceden sentido a tu andar y marcan el norte a tu brújula vital. Justifican el esfuerzo que realizas. La sensación de acercarte a ellos te proporcionará felicidad en tu camino.

Segundo. Que esa meta te estimule, que no te aplaste. Metas más allá de tus posibilidades pueden frustrarte. Por el contrario, metas demasiado cortas pueden acomodarte y hastiarte. Deben conseguir que te esfuerces para dar lo mejor de ti, pero no amargarte ni alienarte.

Tercero. La felicidad no se concentra en el preciso instante de cruzar la meta, hay que saber encontrarla en cada etapa del camino. No la difieras en exclusiva al futuro logro de tus objetivos, disfruta de las pequeñas cosas de cada jornada. Establece metas intermedias; superarlas te estimulará y te reafirmará en el camino correcto.

Cuarto. A meta alcanzada, nueva meta planteada. Evitarás el hórror vacui de una vida sin proyecto ni norte. Esas nuevas metas no solo deben conjugarse con el más y más, sino con lo diferente y, sobre todo, con lo mejor.


Quinto. Apóyate en el bastón de tu talento, guíate por la brújula de tus sueños e ideales, y planta tus botas sobre la realidad. Los viejos caminantes saben que para llegar lejos deben marchar paso a paso, mirando al suelo para no tropezar, pero elevando la mirada a las estrellas para marcar el rumbo a seguir. Que tu inteligencia e intuición te ayuden a escoger la ruta más adecuada en las muchas bifurcaciones que se te presentarán cada día.

 Sexto. El camino tiene sentido en su conjunto. Integra en él los capítulos duros, de dolor y sufrimiento. Aislados, te amargarán; insertos en tu vida entera adquirirán sentido. Lo comprenderás cuando tengas suficiente altura de miras como para poder comprender tu propio camino pasado y sepas aprovecharlo para el que aún te queda por recorrer.

Séptimo. Los demás caminantes reconocen en ti al personaje que tú proyectas. Eres lo que haces y no como piensas que eres. Raymond Carver escribió que "Tú no eres tu personaje, pero tu personaje sí eres tú". El personaje que los demás ven, es más real que la persona que tú te consideras en tu interior. Presta atención a lo que en verdad haces, y no te autojustifiques con la excusa de lo que piensas que eres.

Octavo. La coherencia entre tu persona y tu personaje, entre lo que piensas y lo que haces, te hará sentir bien. La incoherencia vital te hará el camino insufrible.

Noveno. Tu vida es una novela que escribes con tus actos. Conoce a tu personaje y desarrolla tus potencias en función de las circunstancias y de tus sueños e ideales. Comprende tu realidad de escritor de la propia novela de tu vida, influye en el argumento de tu novela y concede mayor protagonismo a tu personaje. Podrás comprender tu camino en su conjunto.

 Décimo. No caminas solo. Tú felicidad también se encuentra en la de los demás. Lo que das, recibes. Ayuda con generosidad y no olvides que, además de las personas, también nos acompaña la naturaleza ubérrima con toda su vida hermana.

 Un decálogo sencillo para un camino complicado de rosas y espinas. El de tu propia vida. ¡Suerte con ella, hermano!

domingo, 14 de noviembre de 2010

Una de cine

Ayer noche vimos la película italiana "Happy family":

trailer

Me ha parecido una comedia muy original. La historia va de un autor que está escribiendo una película y los personajes se mezclan con su vida en primera persona mientras lo va narrando. Escenas parcialmente iluminadas, alternando partes claras y oscuras, montajes muy artísticos y una buena banda sonora hacen que el resultado sea más que notable... bello. Aunque hay una parte donde salen escenas en blanco y negro de Milán que no terminamos de entender su relación con el resto de la película.

En resumen, mi más sincera recomendación para aquellos que sepan disfrutar del buen cine, con buenos actores (nuestro amigo Mauro nos ha dicho que la mayoría son conocidos en el mundo del cine italiano), una historia quizás no espectacular pero contada de una forma divertida y entretenida.

Pasen y vean señores y señoras...

viernes, 12 de noviembre de 2010

Canción del día

No hace falta q presente a Queen.... esta canción es para cantársela desde luego a alguien al que quieras enamorar jajaja

Love of my life

lunes, 8 de noviembre de 2010

Sanzijing capt. 1

(música de fondo)

Los seres humanos en su origen son de naturaleza esencialmente buena. Esta naturaleza nos acerca. Las costumbres nos separan.

Comentarios: creo q ya publiqué una entrada sobre si la maldad es aprendida o no... algunos filósofos chinos piensan lo primero. Yo opino que el entorno es el primer factor, pero también existe una tendencia, sea genética, sea una predisposición natural de esa persona, q escapa a factores externos y que inclina a unos a hacer el mal, antes que hacer el bien...

martes, 2 de noviembre de 2010

La auténtica "divinidad" humana

Noticia del periódico El Pais.
Algunas ideas ya las he escrito antes en este blog, pero aún así no tiene desperdicio el releerlas...

domingo, 31 de octubre de 2010

Samhain

Es un término celta para denominar el final del verano y también a Halloween. Justo este momento es una buena ocasión para recordar a nuestros antepasados, a nuestros seres queridos que hemos perdido reciéntemente o con quienes hemos coincidido en esta vida. En mi caso han sido mis dos abuelas con las que he tenido más contacto y con mi abuela materna con quien he llegado a tener una relación más especial. Por ese motivo esta noche les he hecho un pequeño homenaje mental recordándolas y dándole las gracias por haberme siempre dado ejemplo de lucha, de mujeres fuertes que han criado a muchos hijos (y hermanos) en tiempos difíciles, por haber educado bien a sus hijos a pesar de la falta de recursos, y haberlos convertido en buenas personas, con sus defectos y sus virtudes, pero a fin de cuentas sin maldad ninguna, y eso ya es mucho. Me he emocionado un poco y me emociono al recordarlas porque lo digo y de verdad que lo siento así, las quería mucho y las sigo queriendo.  De hecho me costó mucho dejar marchar a mi abuela materna, pero al final comprendí que había sido decisión suya y debía respetarlo, aunque yo egoístamente quisiera seguir disfrutando de su compañía. Así que desde este pequeño rincón lluvioso de una noche de samhain cierro el círculo de la familia, agradeciendo su guía, lamentando no haber aprendido más de ellas y no haber conocido más sobre mis ancestros... creo que sólo recuerdo una vieja fotografía que me enseñó mi abuela materna de su madre, es decir, mi bisabuela materna pero no podía contarme mucho sobre ella porque murió cuando mi abuela era joven. Sí supongo que todas las familias tienen grandes historias pero a las personas a las que les he contado parte de la historia de mi familia no han podido negarme que es muy peculiar. Puede que algún día me anime a contarla...
Feliz samhain a tod@s, espero que vosotr@s también encontréis vuestras respuestas...

viernes, 29 de octubre de 2010

haiku Waka

Photo by Elina Krima from Pexels

Siento yo la vida
atroz e implacable,
pero no puedo 
escapar volando
porque no soy ave

Yamanoue Okura (660-773): Fue enviado a China para estudiar su cultura. Escribió sobre la angustia humana en la vida y el conflicto de clases. Más sobre el genero Waka.

jueves, 28 de octubre de 2010

Dime si te atreves a luchar

(música de fondo)
¿A dónde escaparás oh alma temerosa?
buscarás en vano, pues no sabes qué quieres encontrar...
llenarás el vacío, tan denso que al respirar duele,
con falsas sonrisas, miradas que anhelan algo más,
grises que juegan a ser azules y rosas,
impulsos de un cuerpo que no comprende,
que no sabe cuál es su lugar.
¿estás aquí otra vez? ¿eres tú de nuevo?
mírame a los ojos y dime,
dime si te atreves a soñar...

lunes, 25 de octubre de 2010

Adaptación (segunda parte)

"Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto de tu vida. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.
¿Terminó tu trabajo? ¿Se acabó tu relación? ¿Ya no vives más en esa casa? ¿Debes irte de viaje? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente “revolcándote” en los porqués, en rebobinar el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos estamos encaminados a ir cerrando capítulos, ir pasando página, terminando con etapas o con momentos de la vida para seguir adelante.
No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué pasó aquello. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!
Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que pasar página, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente.
El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres o eras tú entonces… Suelta el resentimiento. El prender “tu televisor personal” para darte y darle coba al asunto, lo único que consigue es dañarte lentalmente, envenenarte y amargarte.
La vida sigue hacia adelante, nunca hacia atrás. ¿Noviazgos o amistades que no se clausuran? ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?) ¿Necesidad de aclaraciones? ¿Palabras que no se dijeron? ¿Silencios que lo invadieron todo? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.
Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver.
Cierra la puerta, pasa página, cierra el círculo. "  
Paulo Coelho
Para mí lo difícil es diferenciar entre "dejar ir" y "rendirse". Por cierto q hace pocos días resolví un resentimiento que tenía con una persona desde hacía muchos meses y me sentí muy liberada. Creo que nuestra relación va a cambiar mucho a partir de ahora y me alegro de que sea así. Escribiré en otro post las conclusiones a las que llegué con la conversación tan interesante q tuvimos.

jueves, 21 de octubre de 2010

LA red social

(0:30h)
Acabo de venir del cine de ver la película sobre facebook (recomiendo a todos los que estén registrados que vean la película y conozcan un poco más sobre el famoso portal), que trata sobre temas que me resultan cercanos en algunas partes y por eso he querido apuntar la auto-reflexión que me ha generado... No, no soy multimillonaria (todavía espero jejeje) ni he estado en Harvard ni en el exclusivista sistema universitario americano pero me han interesado las personalidades de los protagonistas, sobretodo del polémico "creador". Sí, yo también tengo un blog donde a veces escupo mis "pajas mentales" y no lo hago porque lo considere tan importante como para tener que compartirlo, sino porque considero que escribir un diario para que nadie lo lea o lo lean cuando hayas muerto me parece una idea ineficiente (jajaja acabo de borrar lo que había puesto antes que no era tan políticamente correcto XD, parece q sí que me ha influído la película...), a ver todo lo que tú desees escribir y compartir con otros para que te conozcan mejor no me parece mala idea, sobretodo pq es una gran terapia cuando uno se siente sólo, o se encuentra en un entorno no tan favorable para hacer amigos, o simplemente porque no hace mal a nadie... pero desde luego, jamás y repito jamás, usaría un blog o un medio público para insultar a un amigo, familiar o persona con la que he tenido un problema, dando además nombre y apellidos... eso me parece no de "asshole" como dicen en la película (pude leer los labios porque estaba doblada en castellano) sino de un grandísimo "son of a bitch" y desde luego de una persona que no tiene ninguna inteligencia emocional. Aquí es donde me ha entristecido la película, porque en el mundo de la informática y de las telecomunicaciones hay muchos y muchas que, si bien no tienen ese defecto tan exagerado sí que comparten un poco esa "discapacidad" para comprender y gestionar emociones ajenas... He sido testigo de personas así como el genial y super friki informático de la pelicula, con unas mentes brillantes pero tristemente torpes a la hora de "relacionarse", ya no digo con "los demás", sino simplemente con sus familiares y amigos. Creo que el problema que tienen es que no VEN el valor que tiene el amor que están recibiendo, en el más amplio sentido de la palabra y por lo tanto no son capaces de apreciar a la gente que de verdad les quiere... joder sí que es jodidamente triste porque la mayoría acaban como el de la peli ... sólos... y como dicen justo al inicio de la peli (tranquilos q no voy a reventar nada para los que no la hayan visto porque esto lo dicen en los primeros 10 min)... "no acaban sólos por ser raros sino por ser gilipollas", refiriéndose al hecho de cometer errores que ellos no son capaces de ver ni mucho menos aceptar... ya os digo que el tema me toca bastante la moral porque he vivido un poco en ese friki mundo de "retrasados sociales" (creo q escribí un pequeño artículo de opinión en la universidad precisamente con ese título jajaja refiriéndome a algunos "compañeros" que encajan perfectamente en este perfil)... ¿posible solución? reeducarlos para hacerles ver que ciertas conductas no es que sean "raras" o "excéntricas" sino "inapropiadas" e "incorrectas".
(13:13h)
Anoche tuve que dejar de escribir porque me estaba encabronando recordando algunos momentos de mi pasado universitario y las decepciones iniciales con algunos "compañer@s" que me hicieron creer que yo era su amig@ pero en verdad sólo me veían como un recurso y no como una "persona"... qué gracia tiene la cosa porque a pesar de haberme llevado palos de este tipo, sigo teníendo la manía de DAR demasiado incluso a aquell@s que claramente no valoran el gesto... como me han aconsejado, debo aprender a dar más amor a aquellos que de corazón lo valoran y dar cada vez menos a esos otros y otras que simplemente no ven o no quieren ver...






En conclusión, la pelicula debería hacer reflexionar a todos aquellos frikis, retrasados sociales y aquellos que empiecen a desarrollar conductas parecidas a la del protagonista... porque cometer errores es de humanos pero lo más grave es no saber reconocerlos...

Me despido con una frase q se me ocurrió el otro día...
El tiempo no tiene tanto valor para el que lo tiene como para el que lo aprecia...

jueves, 14 de octubre de 2010

Love is blind, friendship is clarivoyant

People come into your life for a reason, a season or a lifetime. When you know which one it is, you will know what to do for that person. 
When someone is in your life for a REASON, it is usually to meet a need you have expressed. They have come to assist you through a difficulty, to provide you with guidance and support, to aid you physically, emotionally or spiritually. They are there for the reason you need them to be. Then, without any wrongdoing on your part or at an inconvenient time, this person will say or do something to bring the relationship to an end. Sometimes they die. Sometimes they walk away. Sometimes they act up and force you to take a stand. What we must realize is that our need has been met, our desire fulfilled, their work is done. 
Some people come into your life for a SEASON, because your turn has come to share, grow or learn.They bring you an experience of peace or make you laugh. They may teach you something you have never done. They usually give you an unbelievable amount of joy. Believe it, it is real.
But only for a season. LIFETIME relationships teach you lifetime lessons, things you must build upon in order to have a solid emotional foundation. Your job is to accept the lesson, love the person and put what you have learned to use in all other relationships and areas of your life. It is said that love is blind but friendship is clairvoyant.

P.S.: Thanks Gloria

domingo, 10 de octubre de 2010

10-10-10

Ciertamente como me han apuntado hoy es un día numéricamente repetitivo. Y otro amigo me ha señalado su interpretación en binario 101010 que es el número 42 que resulta que es un número muy especial

42

Me ha gustado sobretodo este dato:

The angle in degrees for which a rainbow appears.

El ángulo en el que aparece un arcoiris.

Ea pues que aparezcan muchos 42 en forma de arcoiris hoy en vuestras vidas.

When all the world is a hopeless jumble
And the raindrops tumble all around,
Heaven opens a magic lane
When all the clouds darken up the skyway,
There's a rainbow highway to be found
Leading from your window pane
To a place behind the sun,
Just a step beyond the rain.
 (canción)

miércoles, 6 de octubre de 2010

Excitación, placer, orgasto y orgasmo

Extracto de una columna de un periódico suizo...
Existen diferencias entre los conceptos (excitación y placer) que forman parte de la sexualidad, la excitación pertenece a la dimensión fisiológica y por tanto forma parte de los reflejos, las sensaciones y las habilidades corporales. El placer, en cambio, pertenece a la psique, por tanto a la capacidad de percibir una sensación dándole una connotación (de tipo positivo, negativo o neutro), al hecho de ser consciente y participar del intercambio sexual, a la imaginación erótica, los sentimientos... Una persona, sea hombre o mujer, puede encontrarse excitada sin haberlo deseado, buscado o incluso por otra persona sin haberle dado "permiso". Si esta persona es hábil en la estimulación de una o más zonas excitables, puede incluso producirse un orgasto (que es diferente del orgasmo, el cual incluye una componente psicológica).


(Aqui meto otra explicación más detallada de las diferencias entre los dos conceptos que he encontrado en la red)
En las mujeres hay q diferenciar entre orgasto y orgasmo: el orgasto es la respuesta fisica q se produce en el aparato reproductor: dilatación del suelo pélvico y de las paredes vaginales, aumento de la secreción vaginal, contracciones del útero q hacen una especie de succión del semen, etc, q generalmente se pone en funcionamiento por la fricción en el clítoris (también en las relaciones no deseadas). El orgasmo es distinto ya q es el proceso de toda esta información sensorial en el cerebro y por tanto se necesita "autorización" para llegar al orgasmo. 
La mayoria de mamiferos hembra tienen el clítoris en la entrada de la vagina pero las humanas no y por eso el coito muchas veces es insuficiente para llegar al orgasmo aunq si es suficiente para iniciar el orgasto.

Ahora sigo con el artículo...
Bien diferente es la cuestión del placer, el cual implica una participación activa de quien viene siendo tocado y/o toca corporalmente. El placer requiere una capacidad de recibir de forma consciente y la facultad de asociar a la estimulación connotaciones positivas. Así pues necesitamos sentir placer y no sólo excitación para llegar al orgasmo.

lunes, 4 de octubre de 2010

Haciéndome preguntas llegaré a las respuestas

Si hay que estar otro día más en este mundo, y lo sentimos así de pesado, mejor no añadir más sufrimiento, no "ayudar" poniendo más carga... relajarse sin llevarlo todo al caso peor. Busca en tu interior esa pequeña esperanza que en más de una ocasión te ha empujado, incluso cuando todo parecía estar en contra. Agárrala y aliméntala. Cuídala tratando de tener pensamientos neutrales, sino puedes tenerlos positivos. Ten fé en tí mismo. Dáte otra oportunidad... ¿Realmente quieres mejorar tu vida? Demuéstralo, demuéstratelo. Puedes ser como tú quieras ser, ¿qué es lo que quieres?

viernes, 1 de octubre de 2010

Concurso y cambio de nombre

Algunos se habrán dado cuenta, otros no, que he cambiado el nombre de "Thel-me" que aparecía antes por el de "El blog del run-run". El título inicial se lo puse jugando con la pronunciación en inglés que decía "tell me" y quizás con la utópica idea de animar a que la gente participara y comentara en las publicaciones. Viendo que no ha sido así la reacción de la mayoría, creo que es más apropiado el nombre actual, lo que vendría a decir que el blog se ha quedado con el primer propósito de los dos motivos por los que nació, el de tener un sitio donde escribir mis devaneos mentales (experiencias, poemas, cuentos, reflexiones, mini-relatos y chorradas varias), donde sacar  ese run-run, que me dice un amigo que tengo casi siempre en la cabeza, y que a veces no te deja dormir. Por eso tuve un día que recurrir a la meditación, para aprender a callar tantísima actividad cerebral jajaja.

Por otro lado, el haber participado en el concurso de blogs de 20 minutos, en el que por supuesto no tenía esperanzas de ganar nada, me ha servido para conocer un poco mejor este mundillo y saber las ventajas e inconvenientes a los que uno se expone. Por ejemplo, ciertamente algunos blogs están muy currados en cuanto a diseño y su presentación nada que ver con las plantillas prediseñadas que yo pongo jajaja, pero claro, eso también lleva currele, no se crea de la nada. Y la verdad prefiero gastar más tiempo en el contenido que en el continente. Esa es otra, hay gente que publica más regularmente, otros una entrada al mes más o menos, y otros que crearon el blog por algo concreto y se terminó. Si tienes muchos seguidores y lectores ansiosos de nuevos posts entiendo que publiques más regularmente pero eso implica también más esclavitud. Por no hablar del tema de los comentarios... gestionar unos pocos comentarios es divertido pero si tienes tantos como en algunos blogs q he visto, entiendo que requiere estar pendiente porque a veces algunos comentarios son de gente no con tanta diplomacia que quieren sólo provocar envalentonados por la protección que les da una pantalla de ordenador. Es como lo de ser un personaje público que puede despertar pasiones (vi el caso extremo de una seguidora que se puso a tirarle los trastos a la autora de un blog inundándola de comentarios) o enemistades (gente a la que simplemente no le caes bien pq no te entiende o por llevar la contraria). Este riesgo hace que algunos blogeros no permitan comentarios salvo con autorización expresa en sus blogs. Mi blog no ha llegado a ese punto, así que me doy cuenta de las ventajas y desventajas de ser un famoso virtual. Por último comentar eso de dar datos personales en el blog y tal... muchos ponen la famosa pestaña "sobre mi", y es verdad que te pica la curiosidad normalmente de saber quién es el fulanito o la fulanita que escribe. En mi caso particular no soy partidaria de soltar toda la información de golpe, por si hacen mal uso de ella, así que prefiero dar pistas escondidas entre los posts, de manera que el verdadero seguidor fiel que lea casi todas mis publicaciones obtendrá mucha información sobre mí. Aunque siendo realistas, hoy en día casi todos estamos fichados en el mundo virtual y sólo hace falta navegar y buscar sin mucho esfuerzo en la red para sacar un montón de información sobre una persona. Yo lo he hecho en alguna que otra ocasión y he flipado con las cosas que llegas a saber jajaja 
Hasta pronto piratas

jueves, 30 de septiembre de 2010

Reflexiones "animadas"

Voy a poneros algunos extractos que me han parecido muy interesantes del capitulo 25 de Evangelion...(música de fondo)

Vivir sólo pendiente de lo que opinen los demás es una manera fácil de vivir, pero al final te sientes sólo. Es una dependencia, una sumisión, deseas que los demás te necesiten. Te limitas a esperar que alguien te de la felicidad, pero esa felicidad es falsa... tienes miedo a desaparecer de los corazones de los demás.

Muchos son los que dicen, "me importa un huevo lo que piensen los demás", pero ¿cuántos de verdad así lo sienten en su corazón? No es tan fácil vivir ajeno a las opiniones de los demás... ¿tampoco deben importarnos la opinión de aquellos a los que queremos? Aqui yo pondría una excepción a lo anterior, pero siempre que no caigamos en el extremo de una dependencia absoluta que nos lleve a una falta de autoconfianza. 

¿Qué significa la realidad? Significa tu mundo, tu propio mundo que avanza con el tiempo, el espacio y los demás; el mundo que decidas tú mismo, tal y como lo concibas y lo entiendas, es el mundo que ha sido creado por tí, en el que tú mandas... 

Aqui totalmente de acuerdo, a lo largo de nuestra vida vamos construyendo nuestra realidad que es diferente de la realidad de tu madre, de un amigo o del vecino porque la hemos creado a partir de estimulos o reacciones diferentes. Esto es lo que hace que cada uno perciba la realidad de forma distinta y que no exista una realidad absoluta, sino relativa y personal... porque normalmente asociamos sentimientos o sensaciones a todo lo que percibimos.

Los que sobreviven son los que tienen voluntad de vivir

Tengo que interrelacionarme con varias personas para poder encontrarme a mí mismo
Esto para mi son dos grandes verdades. La segunda afirmación la confirmo por mi propia experiencia. A veces un compañero, un desconocido, un nuevo amigo o un familiar en un momento dado te hace sacar una cualidad, una actitud, o algo de tu personalidad que nunca antes jamás habías visto y te sorprendes descubriendo algo nuevo de tí mismo.

lunes, 27 de septiembre de 2010

Sonríe aunque no tengas ganas

He leido ya en varios sitios, por distintas teorías, que si a nivel biológico, que si a nivel energético, que si a nivel psicológico... lo mismo, así que algo de verdad tiene que tener la hipótesis. El tema es que el simple gesto de sonreir aunque al principio sea forzado hace que nuestra actitud cambie en los tres niveles comentados anteriormente, nuestro nivel de stress baja, nuestra energia sube y nuestra mente se aclara. Podéis hacer la prueba cuando estéis tristes o preocupados por algo, yo he repetido el experimento varias veces y es cierto que se nota mejoria. Incluso dicen que si consigues seguir manteniendo la sonrisa y empiezas a reirte sin ganas, al final te acabas riendo de verdad. Este principio creo que ya lo aplican en técnicas como la risoterapia. A tanto no he llegado a probar, lo de forzarme a reirme, pero lo de sonreir sí que desde aquí os animo a intentarlo porque realmente funciona.
Otra forma de conseguir reirte es ver a otra gente riéndose, por ejemplo con un ataque de risa tonto, de esos en los que no sabes por qué pero no puedes parar de reirte. Te aseguro que si te pones a ver a dos personas en pleno ataque de risa floja, al final acabas sonriendo y puede que riéndote un poco tb.

Frases del día

Los seres humanos no pueden quitarse la soledad, son seres individualistas, pero pueden seguir viviendo gracias a que pueden olvidar.

Hay tantas formas de esperanza como personas, porque la esperanza sólo existe en el corazón de la gente.
Capitulo 24 (Evangelion)

martes, 21 de septiembre de 2010

Debate

Dicen que el hombre de bien exige todo de sí mismo mientras que el hombre mediocre espera todo de los demás.

Esta frase q me escribió una amiga originó el siguiente debate, lo comparto por si algun@ comparte las mismas ideas:
A: Yo pienso que la autoexigencia puede ser un arma de doble filo si te obsesionas con el perfeccionismo, corres el riesgo que ponerte cada vez metas más y más difíciles, a veces por encima de tus posibilidades, y sufrir inútilmente si no las alcanzas... está bien darlo todo pero sin morir en el intento por un fallo de calculo
B: pero yo estaba pensando, no en ser perfeccionista o en la autoexigencia, que como tú dices puede resultar muy doloroso y contraproducente, si no en la tendencia de esas personas que, en lugar de trabajárselo, se escudan en los demás para justificar la no consecución de sus objetivos. Como todo en la vida, hay que aferrarse al sentido común para no excederse pero si yo quiero lograr algo creo que tengo que currármelo yo en lugar de esperar que sean los demás los que me resuelvan la papeleta. De ahí venía la reflexión, motivada por la realidad de una amiga muy cercana que está atrapada en esa dinámica de 'echarle la culpa al mundo de la mala suerte que tengo mientras yo me limito a hacer lo mínimo, a ver si suena la flauta y la suerte hace su entrada triunfal en mi vida'.
A: ahora si estoy más de acuerdo ciertamente no hay que caer en la autocompasión y si las circunstancias nos son adversas buscar otra salida, porque en realidad nosotros somos los últimos responsables de lo que hacemos con nuestra vida.

domingo, 19 de septiembre de 2010

El diálogo interior

Ese compañero inseparable que tenemos incluso antes de ser conscientes de ello, pues primero aprendemos a pensar y luego a hablar. Así q puesto que va a estar con nosotros hasta el fin de los días, conviene llevarse bien con él y tratar de tener una convivencia armoniosa. Algunas frases sobre el diálogo interior que he leído últimamente...

Un error pocas veces es tan importante como le permitimos que sea

Debo admitir mis propios miedos antes de poder dejarlos ir

Hay que intentar no hacer una asociación negativa con los cambios o las experiencias que nos desconciertan

sábado, 18 de septiembre de 2010

En la mente de un autista

No soy de aquí, ni soy de allí, estoy en un espacio diferente, en un mundo particular, mi mundo... no sé desde cuando, quizás siempre he estado en él... tal vez me gusta estar en mi creación porque tengo el control, o el aparente control de este escondite... miedo a vivir? a perder? a sufrir? ... a morir? no, miedo a morir no... no tengo miedo a lo desconocido... pero el dolor no me gusta,...tengo recuerdos, imágenes de fugaces contactos con lo que hay fuera... soy yo también cuando hablo con los demás? cuando actúo con supuesta normalidad?... qué sensación más extraña... sin embargo parece natural... igual también es parte de mi, de esa parte a la que no hago mucho caso... puede que necesite salir más de mi rincón, del refugio de "lo conocido"... podré hacerlo?... quiero hacerlo?
P.D.: No soy autista pero creo que todos tenemos dentro de nuestras mentes algo de esta verdad...

viernes, 17 de septiembre de 2010

Proyecciones

Creo que en alguno de los videos de redes sobre el comportamiento del cerebro humano comentaban algo del fenómeno. Cuando mantenemos conversaciones con otras personas, o cuando observamos el comportamiento de otras personas (en directo o a través de una pantalla) se establece una conexión mental invisible a través de la cuál proyectamos parte de nosotros en nuestro interlocutor, o en aquella persona que observamos en la pantalla. Esto podéis comprobarlo que sucede por ejemplo cuando un@ amig@ te está contando un suceso y vas encontrando de forma automática partes de la historia con las que te sientes identificado (sea por hechos  o por emociones que has sentido similares). Lo mismo sucede cuando vemos una película o una serie y sentimos como propias parte de las caracteristicas de tal o cual personaje. Esto sucede porque estamos proyectando parte de nosotros en el objeto de nuestra atención y buscamos inconscientemente puntos en común o aspectos que compartimos, porque nos ayuda a entender mejor al otro, a comprender su situación, a mejorar la comunicación. No recuerdo bien si se explicaba esto a nivel biológico con el funcionamiento de las neuronas espejos, pero sí sé que yo lo he vivido y efectivamente es verdad. Imagino que no todo el mundo "proyecta" de la misma forma y al mismo nivel... hay personas que no tienen tanta capacidad de proyección y por tanto les cuesta más entender las reacciones y sentimientos de otros y personas extremadamente sensibles que deben tener cuidado para que los "sucesos" de los otros no les afecten tanto. En este sentido se puede definir la proyección mental en otros como un tipo de empatía innata con la que nacemos, en nuestro esfuerzo por integrarnos en la sociedad y que luego a lo largo de la vida, desarrollaremos más o menos dependiendo de las circunstancias personales. Sin embargo para mí no deja de ser curioso como se activa en nuestro cerebro sin nuestra voluntad, esa mania por encontrar parecidos entre el objeto de nuestra atención y nosotros mismos. Este "instinto" es más útil de lo que muchos piensan...

jueves, 16 de septiembre de 2010

Frase del dia

"si se decide vivir plenamente, siempre se encuentra una oportunidad de ser feliz" 
  (Evangelion, cap. 20)

martes, 14 de septiembre de 2010

Maltratos

¿Qué sensación siente un maltratador cuando pega, humilla o hace cualquier tipo de vejación a otros? ¿Acaso sus fechorías le hacen sentirse más poderos@? ¿más respetad@ ante posibles testigos? ¿esconde en esas acciones sus miedos?¿lo que odia del otro es quizás lo que más odia de sí mismo? Las respuestas sólo la tienen aquellos que han maltratado a alguien alguna vez en su vida, el resto sólo podemos tratar de averiguarlas pero estamos condenados a no comprender jamás lo que pasa por la mente de estas "personas", lo pongo entre comillas porque considero que cualquiera capaz de hacer sufrir a otra persona de forma consciente automáticamente viene rebajada su categoría de "persona"... Sí puedo imaginar lo que pasa por la mente de las víctimas ¿por qué yo?, quisiera ser más tonto, menos gordo o más guapo... quisiera ser otra persona, una a la que dejaran en paz, a la que dejaran vivir con normalidad... los maltratos en la fase adulta son tb duros pero más fáciles de superar comparados con los maltratos en la infancia. Si queremos entender por qué somos como somos, a veces sólo basta echar un vistazo a nuestro pasado, a nuestras experiencias... y poco a poco iremos descubriendo las claves que han marcado nuestra personalidad. Los maltratos son marcas que dejan huellas profundas, tan profundas que a veces pasan muchos años hasta que un día salen a la luz. En mi caso particular yo nunca quise hablar de ello con nadie, ni con mi familia, ni con amigos, ni con profesores,... un largo silencio que he roto hace apenas dos días y que me ha hecho darme cuenta de cuánto sufrimiento inútil pasé por no querer compartir, por no pedir ayuda... era sólo una niña y no quería llamar la atención, no quería hacer público el acoso psicológico al que me sometían algunas compañeras de clase, un día y otro también,... podía sentir su odio cuando se metían conmigo y descargaban en sus insultos toda su envidia... dicen que los niños no tienen maldad, pero yo creo que algunos aprenden antes lo que es el mal que lo que es el bien... luego vinieron los chantajes y yo cometí el error de contentarlas para que así no se metieran tanto conmigo, pero las exigencias iban cada vez a más y llegó un momento que no soporté tanta presión (cuánta presión se puede aguantar con 12 años?) y me negé a seguirles el juego. Aquello supuso tres años de maltrato psicológico continuado, de callarme a esperar que pasara la tormenta, de noches de llanto, de fingir que todo en el colegio iba bien... ahora sé que no tenía que haber jugado a ser adulta, porque todo maltrato deja huella si lo escondemos en nuestro corazón tratando de enterrarlo en el olvido, ... ¿por qué somos comos somos?  tenemos la respuesta pero a veces no queremos encontrarla... Durante los siguientes años recibiría vejaciones aisladas, ya no del mism@ matratador/a, que no habrían tenido tanta importancia sino me hubieran recordado en cada momento a aquella etapa pasada...Ahora que por primera vez en mi vida soy capaz de hablar de ello, animo desde este pequeño rincón a todos aquellos que han sufrido o que sufren algún tipo de maltrato, sea en el colegio, en el trabajo, lo llamen moving o bulling o como sea... a que no se callen, a que no traten de quitarle importancia a la cosa pensando que algún día se cansarán y ya está... porque es un sufrimiento inútil, tu sufrimiento, que el/la maltratador/a no se merece en absoluto.

domingo, 12 de septiembre de 2010

La regla del oso idiota


Este cuento ya lo había escuchado antes, pero hace unos días mi hermana lo compartió para recordarlo. Para mí la peor parte es la tercera, la de olvidar, creo que el ser humano tiene en ocasiones una fuerte resistencia al olvido, pudiera ser porque el objeto de nuestro deseo nos aporta (o creemos que nos aporta) algo a lo que nos aferramos y nos cuesta desprendernos de esa sensación adictiva, quizás como dice Bucay, porque no hemos encontrado otro sustituto de donde obtenerla. Otras veces simplemente nos acostumbramos a ser víctimas y cuesta mucho salir de ese papel, el dolor nos acomoda porque es un huésped conocido, mientras que el no-dolor nos hace sentirnos algo más indefensos. Es un círculo vicioso y autodestructivo muy peligroso, combiene salir de él en cuanto podamos y tomar el control, el poder porque a fin de cuentas somos nosotros los que lo hemos creado y nuestras circunstancias no son las culpables...

miércoles, 8 de septiembre de 2010

El dilema del Erizo

(reflexión inspirada en un capítulo de la serie Evangelion)
Hay gente que tiene miedo a que otros le hagan daño y se ocultan detrás de patrones de comportamiento proteccionistas para evitar que los demás le conozcan y sepan sus puntos débiles. Esto lo he visto yo en muchas ocasiones, tanto en relaciones de amistad como de pareja... gente que repite frases a determinadas preguntas como mantras, pero hay cosas que te las puedes repetir una y mil veces pudiendo engañar a muchos pero no a tí mismo, pues los pensamientos programados no siempre generan las emociones que queremos... si existe un problema de fondo, algún miedo o algo que debamos resolver, entonces esta estrategia no sirve... Luego está el otro grupo de gente que tiene miedo de hacer daño a los demás y no deja que la gente se acerque a ellos para no "pincharles con sus púas", porque piensa que si están a su lado tarde o temprano terminarán por sufrir. Éste es el famoso dilema del Erizo que he escuchado... creo que es el mismo patrón de proteccionismo, de poner esa excusa para no dejar que otros se acerquen a ti, pero en verdad es el mismo temor a que "las púas de otros te pinchen". Así que para mi que se trata del mismo tipo de trastorno pero en distintas etapas, formado por lo general a partir de malas experiencias...
Conclusión: supongo que el riesgo de sufrir a causa de otros (ya sea de desilusión, desamor, etc.) siempre existe incluso con las personas que tú puedas considerar más predecibles, asi que la seguridad de que nadie le va a hacer daño a uno, no la tiene nadie... sin embargo puedo entender que si se repiten encuentros desafortunados, uno pueda perder la fe y se vuelva más ermitaño (en ciertos aspectos)... en ese sentido yo quizás siempre he sido bastante ingenua mostrándome como soy y no aparentando cosas que no siento, a lo mejor por eso me he llevado palos y voy camino de convertirme en una sociópata jajaja así que la técnica del erizo puede ser útil usándola con moderación claro...

martes, 31 de agosto de 2010

lunes, 30 de agosto de 2010

Who knows

Who stole my heartbeat in the night,
no siento sus latidos, sólo vacío;
la vita sembra pura fantasia...
Warum? Wenn? Keine Ahnung,
le voce sono silenzi e
la verdad cobarde se esconde;
who knows..... who knows...

Disculpas

Pues si, no es difícil adivinar que estoy pasando por una situación personal algo difícil (la mala racha empezó el 2 de Febrero de 2009 y aún no se ha ido), así que no me encuentro muy productiva a la hora de escribir... A veces sí que me sirve de desahogo, pero otras simplemente sólo siento un gran vacío... Así que seguiré por aquí y en mis breves despertares intentaré publicar algunos posts de más tonterías que se me pasen por la cabeza...

miércoles, 25 de agosto de 2010

Change of heart

Si, creo q eso es lo que necesito un cambio de corazón...


Change of heart

No os ha pasado nunca que os sentís muy muy tristes y no sabéis decir exactamente por qué? Pues así es como me siento yo ahora, con ganas sólo de llorar, y no sé siquiera el motivo cuál es. Quizás mi subconsciente me lo oculta en algún absurdo juego del escondite que me lleva a sufrir inutilmente, o tal vez yo misma no quiero admitir que tengo problemas que resolver en el mundo consciente y prefiero el autoengaño, el mirar para otra parte esperando que cuando vuelvas a mirar se haya ido el problema. Esa no es la actitud, y ahora mientras escucho esta canción y otras baladas de B. Dickinson empiezo a calmarme, a razionalizar un poco estos sentimientos ilógicos.

Sin embargo al escribir estas líneas simplemente me tranquilizo pero no consigo eliminar ese anhelo de silencio, curioso que no tenga ganas de hablar pero si de plasmar en algún medio mi callada frustración, o de cantar y gritar bien alto para espantar lejos mis demonios.


El ejercicio de las tres cosas buenas

 Antes de irte a la cama intenta pensar en tres cosas buenas que te han pasado o que has visto durante el día. Pueden ser cosas muy simples ...