jueves, 29 de septiembre de 2016

¿Por qué es tan difícil escuchar las emociones?

A veces me doy cuenta de lo difícil que es encontrar a gente capaz de hablar abiertamente de las emociones, ya sea de las propias o de las del prójimo. Cuando he tenido la necesidad de exteriorizar una emoción delante de otras personas, me he encontrado con que a veces prefieren mantener el silencio, ignorar la conversación y no hablar del tema. ¿Por qué? Independientemente de que tengan más o menos interés en mis sentimientos, veo que estas personas normalmente se sienten incómodas hablando de emociones. Incluso cuando he probado directamente a preguntarles por las suyas propias, la reacción ha sido parecida. ¿Tiene miedo la mayoría de la gente a hablar desde el corazón? Ahora entiendo por qué tantos seres humanos necesitan acudir a un psicólogo... porque en nuestro entorno de familiares y amigos es difícil encontrar a gente capaz de escuchar y compartir las emociones.
(Photo by Sem Steenbergen from Pexels)

Resulta divertido que viniendo como venimos de los monos, animales sociales por naturaleza y que viven en grupos, la sociedad nos esté transformando en seres aislados y solitarios. Precisamente en esta era de la globalización y las conexiones virtuales que ahora vivimos, se hace más evidente la soledad tan profunda que mucha gente del primer mundo sufre.

El ejercicio de las tres cosas buenas

 Antes de irte a la cama intenta pensar en tres cosas buenas que te han pasado o que has visto durante el día. Pueden ser cosas muy simples ...