Reflexiones de varias fuentes

"No digas todo lo que sabes, no hagas todo lo puedes, no creas todo lo oyes, no gastes todo lo que tienes; Porque: el que dice todo lo que sabe, el que hace todo lo que puede, el que cree todo lo que oye, el que gasta todo lo que tiene; Muchas veces: dice lo que no conviene, hace lo que no debe, juzga lo que no ve, gasta lo que no puede. " (proverbio árabe, lo he visto hoy en la tetería)

Lo que viene a ser el camino medio de la virtud que defendía Aristóteles... Aunque seguramente más de uno y una discrepe en lo de no hacer todo lo que puedas, supongo que hay que interpretarlo como no malgastes tus energías inútilmente...

"Al final lo único que queda, la única fuerza que sostiene y empuja, aunque uno no sepa bien ni por qué ni hacia dónde, no es el perseguido amor... El único motor, total y sólo, que acaba guiando los pasos de cada uno es la inercia, la voluntad, posiblemente genética, de supervivencia" (Nosotras que no somos como las demás, L. Etxebarría)

Totalmente de acuerdo, el instinto de supervivencia del hombre es una huella que nos queda de nuestro pasado y que todos tenemos en los genes, ... el amor en cambio es un invento más moderno...

"La ignorancia es la condena suprema del hombre, y su reino el de la oscuridad" (esto lo he leído hace poco en alguna parte, pero no recuerdo dónde...)

Cierto, el conocimiento da libertad y la ignorancia esclaviza...

"Las cogniciones, los pensamientos- una mezcla de percepción, creencia y actitud mental- crean los estados de ánimo. Las reacciones mentales no son consecuencia tanto de estímulos como la interpretación a esos estímulos. El pensamiento genera emoción"

Por eso es tan importante mantener una actitud positiva la mayor parte del tiempo que nos sea posible... y sonreir :) ... Lo bueno atrae a lo bueno.

Soplan vientos con sabor a despedida...

Pues sí, hoy ha sido la primera de no pocas despedidas que me quedan, eran unos compañeros de un curso que había comenzado en Enero, y he de reconocer que me da bastante pena porque había algunas joyas en ese grupo a las que ya estaba cogiendo cariño. Propuse llevar un bizcocho pero se me ocurrió experimentar con nuevas harinas que nunca antes había usado y nada, pues hay que dejar los experimentos para los laboratorios porque al final el bizcocho salió más seco que pa qué jajaja pero bueno yo iba con la mejor de las intenciones y así al poner el listón tan bajo, no será tan difícil superarme si se vuelve a dar otra ocasión jeje. El caso es que he recibido y dado no pocos abrazos, he de reconocer que cuantos más abrazos doy, más me gustan ^^. En concreto me ha encantado el abrazo que me ha dado el profe del curso, un abrazo con mucho sentimiento que no me esperaba :_) Así que dedico este post a este querido personaje  "amómimo" (aunque no sé si leerá esto o no, lo más probable es que no) que me ha sorprendido hoy tan gratamente :).. Gracias, la verdad que da gusto conocer a personas así. Le tengo que pedir algún día que me enseñe a dar esos abrazos, jeje, que yo todavía soy una aprendiza ;P

Preparando mi muerte

(música de fondo)

Ayer y hoy he estado hablando con dos amigas que también rompieron con su vida para empezar de nuevo en otro lugar, también siguiendo el truculento camino del amor... Sus experiencias me sirven para entender mejor el proceso que tengo por delante y una reflexión que me ha dado una de ellas me ha gustado... En realidad al marcharte y desaparecer de la rutina de mucha gente, es una especie de "muerte" simbólica, no significa que esas personas estuvieran buscando una excusa para perderte de vista, simplemente son personas que sólo conciben relaciones por contacto, dentro de un contorno limitado y un radio de actuación espacio-temporal que de sentido a esa comunicación... en el momento que estás fuera de las categorías habituales más reconocidas por esta sociedad y entras en el grupo de los "exiliados" pues desapareces y es como si estuvieras muerto para esas personas, así que por eso se me ha ocurrido ese título tan sugerente para esta entrada.... en este tiempo de vida que me queda aquí, pues debo mentalizarme para morir, para desaparecer de esta realidad, porque sólo así podré renacer en otro lugar... es una muerte necesaria para dejar espacio a otra vida nueva...

el ave fénix ha comenzado a arder.... 

Sin nombre (recuperado del año 2000)

Siento que parte de mi alma se escapa,
lejos, lejos de mi alcance, donde ya ni siquiera
llega el recuerdo de por qué andábamos tras ella.
...
Bucles de pensamientos y un conjunto,
océano de, llamémoslos sentimientos,
quieren hundirme en el incómodo estado
de la pasividad; donde todo es más fácil,
y sonreir es una mueca, que no vale más que 
un simple gesto.
Dicha sumisión me aterra, significa impotencia
que no logro asumir. Prefiero la dolorosa consciencia,
con su temible cara y su gran delicadeza.
A veces incordiando con su presencia...
pero la prefiero. La lucha con uno mismo
inevitable es, lo sé, mas se aprende a ser maestro,
con el tiempo, con las cuchilladas que nos arremeten
o arremetemos a nuestro cuerpo.
...
Ver el deseo escapar montado en un suspiro, 
como para alejar la tentación de aspirarlo vehemente
y esperar que encuentre la razón guía hacia el olvido.

                                                        Thel

3: el número que marca mi destino

He leído bastante en mi vida de temas muy diversos, eso no significa que me crea todo lo que leo (de hecho hasta he leído partes de la Biblia jajaja) pero siempre me gusta saber y escuchar otros puntos de vista. La numerología es una de esas cosas de las que leí hace mucho tiempo y recuerdo que según explican mi número de nacimiento es el 3. No voy a extenderme con este tema porque el que quiera saber más puede encontrar más información en muchas partes, el caso es que me resulta curioso que en mi vida este número ha marcado varios importantes acontecimientos... Las veces que he estado viviendo fuera de mi país (no digo fuera de mi ciudad porque esa primera experiencia fuera del hogar fue de 9 meses) han sido 3 semanas en Londres, luego 3 meses en Edimburgo y ahora parece que se marca a priori una nueva etapa de 3 años en mi vida (digo a priori porque 3 años es mucho tiempo, bueno o poco según se mire, pero tampoco tengo garantías ni certeza de que volveré tras ese período. Por un lado siento que sí, que necesito ese cambio de aires, esa nueva oportunidad de andar por un nuevo camino que quizás traiga más sentido a mi vida, pero por otro la incertidumbre de no saber qué voy a encontrar allí (pues me voy con los brazos vacíos) hace que me sienta bastante insegura. Sólo sé que voy a comenzar a explorar un sendero nuevo, y no sé qué irá saliendo a mi paso. Tiene gracia, el año 2009 me pareció un año bastante duro en el que me ví sometida a duras pruebas psicológicas,... ahora veo que se trataba de un entrenamiento, el destino me estaba formando para esta nueva etapa de mi vida que comienza, una etapa más solitaria, en la que voy a alejarme de familia, amigos y todo lo conocido, en la que voy a empezar desde cero... Siento que es el momento, creo que estoy preparada, sé que la distancia sólo te aleja de aquellos que ya te sentían lejos incluso siendo tus vecinos, pero no puede romper esa conexión especial de aquellos que siempre te han sentido cerca, estés donde estés (joer qué bonito que hasta me emociono jajaja Lo siento, nunca me han gustado las despedidas, de hecho no tengo ninguna gana de hacer actos sociales pero me obligarán). 15 de Marzo: comienza la cuenta atrás...

Mensaje de amor

Quiero dedicar esta entrada a todos aquellos y aquellas que alguna vez han conectado conmigo ya sea física o virtualmente, desde este pequeño rincón os mando un pedazito de ese amor que dicen que crece cuando se reparte ^_^. El texto no es mío, es una adaptación que voy a hacer de un clásico que supongo alguno que otro habrá encontrado por ahí llamado Desiderata o algo así, al parecer es un texto encontrado en 1693 en la Iglesia de Saint Paul, Baltimore, o eso dicen...

(música para poner de fondo mientras lees)

Anda plácidamente entre el ruido y la prisa, y recuerda que siempre puedes encontrar la paz en tu propio silencio interior. Vive en buenos términos con todas las personas, todo lo que puedas sin rendirte. Di tu verdad tranquila y claramente; escucha a los demás, incluso al aburrido y al ignorante; ellos también tienen su historia. No te busques en los demás, si te comparas con otros, puedes volverte vanidoso y amargo; porque siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú. Disfruta de tus logros así como de tus planes. Mantén el interés en tu propia carrera, aunque sea humilde... Sé tú mismo. Especialmente no finjas afectos. Tampoco seas cínico respecto al amor, porque frente a toda aridez y desencanto, el amor verdadero es perenne y nos nutre... Recoge mansamente el consejo de los años. Nutre tu fuerza espiritual para que te proteja en la desgracia repentina. Pero no te angusties con fantasías. Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad. Junto con una sana disciplina, sé amable contigo mismo. Tú tienes derecho a estar aquí y te resulte evidente o no, el universo se desenvuelve como debe. Por lo tanto mantente en paz, cualesquiera sean tus trabajos y aspiraciones, mantén en la ruidosa confusión, paz con tu alma. 

Con todas sus farsas, trabajos y sueños rotos, éste sigue siendo un mundo hermoso. Ten cuidado, esfuérzate en ser felíz, sólo depende de tí.

Una consulta de psico-ginecología

Pues si ayer mientras esperaba mi turno en la consulta de la ginecóloga de turno, me puse a ojear revistas buscando alguna lectura interesante en la que ocupar la espera. Llamó mi atención un breve artículo sobre psicología que encontré por casualidad en una de ellas y luego ojeando otras revistas, encontré dos más; curiosamente las tres ideas de los artículos que había elegido al azar enganchaban perfectamente y voy a compartirlos por si a alguien más le interesa (bueno confieso que la tercera revista la cogí por cierto título sugerente de la portada, donde decía no se qué de pintura erótica, aunque luego resultó ser un poco decepcionante el contenido jajaja). Voy a resumir las ideas que se me quedaron y que trataré de aplicar....

1. Preocupación: los sufridores natos como yo tendemos a preocuparnos en exceso por las cosas. Este comportamiento ocurre porque tendemos a sobrevalorar los peligros e infravalorar nuestras capacidades. Hay que evitar por tanto no caer en una actitud victimista y de autocompasión para salir de este círculo vicioso. Así que este punto es casi el más importante, disminuir nuestra angustia y nivel de preocupación, porque sino estamos malgastando energía en un continuo e inútil estado de alerta (lo que conlleva desgaste físico y mental).
2. Objetivos: Es importante hacer una lista de los objetivos que nos gustaría alcanzar en cada etapa de nuestra vida. Cuanto mejor planteados y más acordes a nuestras capacidades sean, más posibilidades de éxito tendremos. Por ejemplo, hablaba de no ser deseos demasiado genéricos o difusos, no es lo mismo escribir "quiero adelgazar" que escribir "voy a intentar comer menos por las noches durante una semana". Así al ponernos metas más pequeñas y asequibles, que nos acercan a la gran meta final, vamos alimentando nuestra autoconfianza y seremos más positivos a la hora de afrontar el siguiente reto.
3. Coaching: No es suficiente con escribir un deseo en un papelito y luego esperar a que se cumpla. Hay que hacer un seguimiento continuo del estado de nuestros objetivos. Puede que algunos de nuestros viejos objetivos se hayan quedado obsoletos, o ya no nos interesen; entonces habrá que reformular otros nuevos. Pero es importante ver y escribir la evolución de nuestros objetivos en todo el proceso, porque aprendemos en la forma que hemos tenido de alcanzarlos y podemos ir mejorando, viendo cuáles nos han costado más y por qué o cuáles han sido más fáciles. Este estudio no es menos importante por marcar el punto final, pues nos permite ser nuestro propio coach y sacar interesantes conclusiones de nosotros mismos.

Aquí termina la teórica lección de psicología, qué bonita eh? pues ahora a ponerlo en práctica!!

Anécdota congelada en el tiempo

9-04-2000

Surgió en la parada del autobús... Observé a un hombre que tenía cierta apariencia de retraso mental; estaba de pie junto con los demás (incluída yo) que esperábamos el autobús, y se entretenía enredando y deserendand una cuerda de mimbre con la que llevaba liado uno de sus bultos. En aquellos instantes sentí curiosidad, me pregunté dónde se alojaría, si tendría una familia o alguien que cuidara de él.... Pasaban los diferentes autobuses (número 21, 23, 15,...) pero nunca se subía a ninguno. Entonces intuí que quizás no esperaba a ninguno, que simplemente repetía como un mimo la actitud de los demás, de espera callada y sumisión al mismo tiempo. Me imaginé a aquel hombre acudiendo todos los días al mismo lugar, esperando y esperando una línea que no sabe que jamás va a llegar, un autobús que le lleve al mundo real que él no puede apreciar porque su visión está confinada en su microcosmos: su paquete, su cuerda y su parada. Siempre repitiendo lo mismo... La tristeza que me inspiraban dichos pensamientos, me hizo analizar mi propio comportamiento. Puede que nosotros también seamos a veces esclavos del tiempo, tenemos nuestra limitada y propia visión del mundo, la única que conocemos. Entonces, ¿qué vida nos espera si nos limitamos a repetir un patrón? ¿acaso tenemos elección? ¿hay simplemente que aceptar nuestro papel e intentar disfrutar la representación?

Volví a ver más veces a aquel curioso hombre en la parada y un día por fin, lo ví subirse a un autobús. Aquello significaba algo, había tenido un despertar ¿era una reacción espontánea, momentánea o tendría repercusiones irreversibles en un micromundo? Daba igual, lo importante era el hecho de haber dado un nuevo paso y haberse arriesgado. Me alegré por él.

La lección aprendida de esta observación, pues no debemos convertirnos en el continuo espectador que transforma su vida en una visión monótona, hay que arriesgar y atreverse a ser partícipes activos, sólo así encontraremos la verdadera satisfacción de haber sido los protagonistas de nuestra película.

Buenas noches y buen viaje.... :)

Hace diez años

Acaso pasaba el primer capítulo y ya se encontraba de nuevo dibujando el siguiente. El segundo capítulo le traía las mismas dudas, dudas que intentaba quemar con una vela, alumbrando lo más interno, aquello que estaba oculto y que él no veía. Había olvidado el encargo, resultaba más fácil olvidar, y con el tiempo podía hacerlo casi constantemente, sin tener que esforzarse. Mientras, seguía flotando en aquellas falsas nubes de acuarela, que no eran más falsas que suyas. La distorsión de la realidad, formaba parte de su manera de entenderlas; no conocía otra manera... Sus movimientos lentos, precisos, le conducían a través del marco sociológico y moral preestablecido. Le importaba poco mientras tuviera libertad para pensar, para soñar.... para alejarse del dolor unido a los recuerdos.

Photo by Rakicevic Nenad from Pexels

A ellos hizo muchas afirmaciones, la verdad pudo ser camuflada en omisiones pero no manipulada. En el cuadro podían verse claramente todos los elementos y se sentía orgulloso de saber identificarlos bajo el dedo creador de los mismos. 

La inspiración colmaba el momento en que la gracia podía transformarse en estéril palabra o plasmar toda la genialidad que cabe en una idea. "Tantas ideas y tan sólo una pizarra para poder expresarlas..." ese pensamiento acudía muchas veces a su mente, cuando trabajaba en algo importante. Aquello lo era, desde luego, y por eso no lograba concentrarse como antes. Antes todo era espontáneo y resultaba natural; mezcla de fantasía con diversión laboral, pero ahora el proceso se afirmaba como un complejo laberinto del que él no lograba escapar.

Hombre

Me encuentro sólo,
la soledad circunda mi nombre.
Quizás algún día llegue a ser
la mitad del hombre,
que una vez fuí;
mas ahora la historia sostengo,
que yo mismo inventé,
y yo mimo creí.
Espinas saladas me duelen
auspicio que amaga mi fe,
guerras crueles, cruel tormento,
muero mientras busco
                algún por qué...
¡Qué sólas están la mentiras!
¡Qué rojos mares me ahogan de sed!
Si alguna vez fuí lo que era,
¿por qué entonces no volverlo a ser?

P.D.: Poema que Anne escribió hace unos diez años...